Далеч от зимния дебел Бремер, предаден на снимката, така че получаваме Fit Regional

Вземете ръка отстрани. Е, утаило ли се е малко злато през зимата или е по-скоро "сладкият" бекон, който се търкаля по корема ви? Храненето е лесно, но да се отървеш от тях не е лесно. Погледнете как жителите на Бремен обявяват война на зимните си мазнини.

също прочетете

Диетична серия, част 3: Пийте се сити и стройни

В третата част от пролетната диета експертът по хранене Свен-Дейвид Мюлер обяснява как можете да се поддържате сити и стройни с вкусни напитки.

Серия за отслабване, част 1: Отслабване с пролетната диета BILD.de

Много хора искат да отслабнат през пролетта, но това не е толкова лесно. С пролетната диета ще бъдете трайно във форма и стройни - без да гладувате.

Пролетно почистване: преливайте през пролетта със сок на гладно

Традиционният християнски пост започва след Карнавала и завършва на Великден. BILD.de представя сок на гладно за уикенда.

Отслабнете: Петте най-добри продукта за отслабване

Същото ли е и за вас: искате да отслабнете, но не можете да изтръскате и една унция? Може би защото тялото ви не е готово да отслабне.

Студентката Джамила (16) си е поставила ясно целта: „През зимата напълнях на задните си части. За да изглеждам отново добре през лятото, ще се опитвам да ходя на джогинг по Sodenmattsee веднъж седмично. "

Най-добрият фитнес треньор във фитнес залата Дженифър (24) наистина се дразни: „Лесно съм качила пет килограма. Не така работи. Сега е време да правите безкрайни тренировки за кръгове и издръжливост. Но ще променя и диетата си. Това означава, че няма мазнини, малко въглехидрати и много протеини. "

Студентката Джулия (17) се бори с корема си и е решила да яде по-малко. „С майка ми искаме да правим диетата„ Яжте наполовина “и да пием много вода. Така работи с фигурата на бикини за лятната ваканция. "

Майкъл (44) има вътрешен съвет за борбата с коремните мазнини: „Кълна се в машината за коремни мускули на AB Coaster. Той е чисто нов на пазара и ще го използвам, за да тренирам всичките си мускули три пъти седмично. "

Студентът Арне (20) е по-привлечен от

Bürgerpark: „Цяла зима не спортувах и качих три килограма. За да изградя състоянието си, тичам по пет километра по финландската писта веднъж седмично. "

Още актуални новини от Бремен можете да прочетете тук

ПЛАНИРАНЕ НА ПАРТИ за уикенда 6-8 март 2010 г.

ДНЕС • Танците в дискотека Aladin (Hannoversche Straße 11) започват в 21:00. Днешните класики и хитове идват на грамофона. УТРО • Наляво! Складът (Schildstraße 12-19) блести като "Backdrop Soul Club" от 23:00 в пълен азиатски стил. Що се отнася до музиката, купоните на купоните са разглезени със соул звуци от 60-те и 70-те години. Вход: 5 евро.

ЧАЙНОСТ НА СЕДМИЦАТА

Искате ли да се почувствате истински британец? Тогава определено трябва да опитате "High Tea" (всеки ден от 15:30 ч.) В хотел Park! Първо избирате чай. След това отива на един от меките дивани в куполната зала. Там ще ви сервират чай до камината и пищно натоварена поставка за торти с домашно приготвени деликатеси: пралине, бисквити, съсирена сметана и сандвичи. Цена: 23 евро на човек. Не е изгодна, но си заслужава!

КАПАЧЕН ТИКЕР

• Нещо се случва отново в града. На Katharinenklosterhof 7, Matthias Cordes ще отвори новия ресторант „Stadtwirt“ на 31 март. Тогава в менюто трябва да присъстват висококачествени немски ястия. • Изгодно изгодно предложение в квартала. В „Perfume Outlet“ (пред Steintor 40) има омагьосващи маркови аромати до 50% по-евтини. • За утре художникът Ахим Брейткопф е подготвил забавен лов на арт шницел в областта. Просто вземете флаер в магазин „Ilse Moden“ в 13:00 и пребройте творбите си в различните витрини.