Предотвратете дегенерация на макулата със зеленчукова диета; Проучване на Lutega
Дългосрочно проучване от университета в Йена показва, че свързаната с възрастта очна болест дегенерацията на макулата може да бъде положително повлияна или предотвратена чрез целенасочено хранене.
Замъглените или изкривени точки в зрителното поле са първите признаци на възрастово зависимо макулно поколение (AMD). Около 4,5 милиона души в Германия страдат от нелечима болест, която в краен стадий може да доведе до слепота при засегнатите. Настоящото проучване на Lutega носи обещаващи открития за лечение на очно заболяване.
Дегенерация на макулата: отлагания в кръвоносните съдове на окото
Зад очната ябълка в ретината е макулата, точката на най-остро зрение. Отлаганията и промените в снабдяващите кръвоносни съдове под ретината увреждат притока на кръв и сензорните клетки на макулата вече не се снабдяват адекватно с хранителни вещества.
В резултат на това тяхната функция е ограничена и засегнатите пациенти вече не могат ясно да видят какво гледат. Вместо това те виждат черна точка.
С напредването на болестта буквите стават все по-размазани при четене, правите линии се възприемат като криви и в най-лошия случай настъпва пълна слепота.
Проучване на Lutega от Йена: Хранителната намеса помага
В дългосрочното си проучване „LUTEGA“ учени от университета в Йена са лекували 240 пациенти с AMD със специална диета в продължение на една година и са наблюдавали промените в очите. Резултатите могат да се видят буквално: Сухата AMD, която преди се лекуваше рядко, може да бъде повлияна от специфична диета и подобрява зрението на засегнатите.
Лутеин, зеаксантин и омега-3 мастни киселини
Субектите от проучването "LUTEGA" са получавали ежедневна хранителна добавка с комбинация от каротеноиди лутеин и zahxanthin и омега-3 мастни киселини. Кръвните стойности на съответните вещества се измерват на равни интервали, изследва се макулата и се тества зрението.
Ефектът от хранителната добавка беше забележителен: броят на макулните пигменти нарастваше стабилно, така че прогресията на AMD беше спряна или забавена и зрението на пациентите се стабилизира.
Зелена зеленчукова диета за макула
Лутеинът и зеаксантинът принадлежат към групата на каротеноидите, група вещества, тясно свързани с витамин А. Техният защитен ефект се основава на две причини: от една страна те свързват свободните радикали и по този начин предпазват от оксидативен стрес, от друга страна абсорбират богати на енергия дължини на вълните и по този начин предпазват макулата от фотохимични увреждания.
Дори ако каротеноидите са били прилагани под формата на таблетки в проучването, техният защитен ефект може да се пренесе и във форми, срещащи се в природата в храната. Докато лутеинът се съдържа главно в зелени зеленчуци като броколи, зеле и брюкселско зеле, зеаксантинът се съдържа в зеления фасул, царевицата и спанака.
Омега-3 мастните киселини се грижат за окото
Омега-3 мастните киселини, които се срещат особено в морските риби, са дълговерижни, три ненаситени мастни киселини. Те поемат най-различни функции в окото. Те увеличават подвижността на клетъчната мембрана, участват в образуването на зрителния пигмент родопсин и предпазват морските клетки от разрушаване от оксидативен стрес.
Перспектива благодарение на правилните хранителни вещества
Тези, които редовно ядат зелени зеленчуци и морски риби два до три пъти седмично, осигуряват на ретината си необходимите хранителни вещества и по този начин я предпазват от развитието на AMD. Всеки, който вече е засегнат, трябва да говори със своя лекар относно допълнителното използване на подходящи препарати.
Още статии в тази категория
Хранително отравяне: Курс на продължителност на симптомите с 5 съвета и домашни средства
Хранителното отравяне се причинява от консумацията на замърсена или развалена храна ... продължи »
Периодично гладуване: отслабвайте успешно с плана за периодично гладуване
Постите и диетите са част от настоящата тенденция. Отказът ... продължи »
Светкавичните диети за бързо отслабване имат фатални последици
Светкавичната диета под формата на краш диета или 24-часова диета е удоволствие ... още »
Веганска диета здравословна или нездравословна - избягвайте дефицита
Съзнателният, устойчив начин на живот и здравословното хранене получават все повече и повече внимание ... Продължи »
Куркума: здравословна подправка с ефекти и странични ефекти
Куркумата е растение, свързано с джинджифила и се използва в ... още »
Още статии с тази ключова дума
Животинските мазнини все пак не са нездравословни?
Лекарите и диетолозите винаги са се съгласявали, че един ... продължава »
Актуални здравни новини
Разхлабете мускулното втвърдяване> Какво да правите с хроничните ...
Мускулите болят след енергични упражнения и се чувстват напрегнати и твърди. Атлетичната тренировка вече не може да бъде завършена. Ако ...
Студените ръце и студените крака: причини за ...
При студени външни температури ръцете и краката бързо се чувстват студени. Дали това усещане се появява постоянно в отопляеми помещения или през студения сезон ...
Отравяне с храна: Курс с продължителност на симптомите с 5 съвета ...
Хранителното отравяне се причинява от консумация на замърсена или развалена храна и показва симптоми, подобни на тези на стомашно-чревния грип. Първите признаци и ...
Ефект и приложение на джинджифиловото масло - самото масло от джинджифил ...
Джинджифиловото масло, здравословният универсал от Азия, помага при различни физически и психически заболявания. Макар и доста непознат преди няколко години, джинджифилът се превърна в ...
Елда здравословна и без глутен - псевдо зърно с ...
Истинската елда (Fagopyrum esculentum), известна още като обикновена елда, е една от най-старите култури, разпространила се от Азия в Европа. ...
Тест за заместител на захарта: Заместител на захар здравословна алтернатива
Кои захарни заместители (заместители на захарта) има? Кой е най-добрият заместител на захарта и какъв е ефектът върху нивата на зъбите и кръвната захар/инсулин и ...
Терапия с ударна вълна - разходи за продължителност на приложението
Ударните вълни се използват за медицински терапии от 80-те години на миналия век. Ако екстракорпоралните вълни първоначално са били използвани за разбиване на камъни в бъбреците и камъни в пикочния мехур, тези ...
Минимализмът в живота означава „по-малко е повече“
Минимализъм, модерен подход към живота, който продължава да завладява европейския континент от Америка. Но дали минималистичният начин на живот е съвременно изобретение или са подобни ...
Интермитентно гладуване: отслабвайте успешно с интермитентно гладуване ...
Постите и диетите са част от настоящата тенденция. Избягването на храна трябва да поддържа тялото здраво и по-добре във форма и да дава възможност за стареене без симптоми. ...
Диагностика на злоупотреба с никотин: значение и последици за ...
Злоупотребата с никотин е вредната консумация на никотин-съдържащи тютюневи изделия. Това име може да се перифразира от латинския с злоупотреба с никотин в резултат на никотинова зависимост. Злоупотребата с никотин е ...
субекти
Популярни здравни новини
Ето защо оцетът е здравословен и тези видове ... (74166)
Оцетът е неразделна част от хранителната култура в много страни ...
Замайване при изправяне: Причината може да бъде синдром на шийните прешлени (30344)
Замайването, особено при изправяне, може да бъде причинено от синдром на шийните прешлени ...
Колко червено вино е здравословно или вредно (23635)
„Никой не може да откаже чаша червено вино в чест.“ Изречения като ...
Удар в главата може да има сериозни последици ... (22603)
Дори малък удар в главата може да има сериозни последици ...
Freeletics: Нов спортен култ с опасност за ... (20050)
Фрилетика става все по-популярна. Мускулите се изграждат за много кратко време ...
Здраве на зъбите: Болни зъби поради недостиг на минерали (17715)
Много деца имат увредени зъби. Често това се дължи на ...
Остеопатия за херния на диска разумна и полезна или ... (17434)
Остеопатията се счита за особено нежен лечебен метод. Целта на тази форма на терапия ...
Депресията може да е резултат от възпаление в мозъка (15272)
Според ново проучване на учени от Центъра, депресията може ...
Текила: съдържащият агавин помага при отслабване (14596)
Текила е може би последното нещо, за което се сещате, когато ...
Направете сами лечебни мехлеми: Рецепти за приготвяне (11200)
Лечебните мехлеми разкриват ефекта си във фармацевтичната индустрия чрез ...
Проучването доказва: Дефицитът на витамин D може да увеличи риска от МС (9162)
Точните причини за множествена склероза (МС) са въпреки ...
Най-добрият продукт за отслабване в теста на Stiftung Warentest (8809)
Кои са най-добрите продукти за отслабване? Кои продукти за отслабване наистина помагат и ...
Депресията е болестта на перфекционистите (7720)
Клиничната картина на депресията се увеличава. Според…
Ягодите понижават холестерола (7550)
Плодовете са полезни по различни причини: Съдържат ...
Метаболитно заболяване, разпознаваемо по разцепена увула (7077)
Рядко метаболитно заболяване може, ако погледнете в гърлото ...