Предимствата на; разделно хранене

Всичко за Всичко

Ползите от разделното хранене

Основното значение на тези храни е, че те не трябва да се бъркат с протеини и въглехидрати. Тоест за хранене консумираме протеинова храна и други храни, богати на въглехидрати. Въз основа на принципа на разделяне на храната, специалистите са направили много диети, които сега са много популярни.

В основата на този тип храна лежи твърдението, че ако в стомаха се открият несъвместими продукти, храносмилането ще бъде трудно. Това е така, защото за обработката на въглехидратите е необходима алкална среда, а за разграждането на протеините - киселина.

Всички продукти, ако следвате идеята за отделна храна, се разделят на три групи:

• неутрални (плодове, пресни зеленчуци, гъби, ядки, сушени плодове, зелени зеленчуци, сметана, масло, извара, мазнина, заквасена сметана, животински мазнини);