Предимства на кънките - Комуникации
Предимства на ролери
Децата днес се нуждаят от помощ и насърчение, за да останат във форма и да живеят здравословно.
Ролерите са отличен начин да упражняват и мотивират децата да правят това, което най-много обичат: да се разхождат с приятели и да слушат музика.
Децата осъзнават само докато общуват с приятелите си на кънки, те упражняват и че самата дейност е по-добра от бягането на една и съща дистанция.
Научно изследване, проведено от университета Konstantx, заключава, че умереното пързаляне увеличава сърдечната честота на скейтъра със 140-160 удара в минута. Вдигнете темпото и вероятно ще имате около 180 удара в минута. Тази дейност укрепва сърдечния мускул и по този начин подобрява кръвообращението.
Проучванията показват, че пързалянето осигурява пълна аеробна тренировка и включва всички мускули в тялото, особено сърцето.
Кънките са еквивалентни на джогинг по отношение на ползите за здравето и консумацията на калории, намаляване на телесните мазнини и развитие на силата на краката.