Пречки пред здравословното хранене - настройка на храненето настройка на храненето
Какво считам за едно от най-големите препятствия на диетичните промени ... Било то превенция или лечение:
НЕКА СЕ СЕ СОБРАНИТЕ С ПОЗОРА НА НЕХАЛИСТИЧНА ХРАНА! Или по-лошо, предполагаемите ви „близки“ се сблъскват с разхищаването на храна всеки ден ...
И сега няма да става дума за деца, за които ок. Рискът от детско затлъстяване може да бъде намален с 20-30%, просто като не можете да рекламирате сладки безалкохолни напитки и сладки по телевизията ... няма да има конфронтация, разочарование и в крайна сметка няма копнеж.
Разбирам, че „но има сладкарница до трамвайната спирка“ и че докато преминете през хранителния магазин, ще срещнете 6000 чипса, неаполитански и евтини реклами на шоколад. Но сега кой иска да се чувства по-добре тогава? Кой иска да живее по-здравословно? Кой иска да отслабне и кой иска да се възстанови? Който иска да се отърве от страничните ефекти на лекарствата?
И те изкушават и ресторантите за бързо хранене, разбира се ...