Избягвайте тези 6 изненадващи причини за изпотяване - Грижа за кожата

1. AT
2. Б.
3. СРЕЩУ
4. д
5. Е
6. F
7. G
8. З.
9. Аз
10. J
11. К
12. L
13. М
14. НЕ
15. О
16. P
17. Въпрос:
18. R
19. С
20. т
21. U
22. V
23. W
24. х
25. Y.
26. Z.

Потите се, когато телесната температура се повиши. Тялото ви се опитва да се охлади.

Потните жлези са ключът към процеса на регулиране на температурата в тялото. Повърхността на кожата ви има потни жлези навсякъде, особено по скалпа, подмишниците и слабините. Когато започнете да се затопляте, вашата нервна система автоматично стимулира тези потни жлези да отделят пот (съставена от вода, натриев хлорид, следи от други съединения и урея) на повърхността на кожата ви. Когато потта се изпарява, тя охлажда тялото ви.

Причината за изпотяване е доста очевидна - всичко, което повишава телесната ви температура. Някои задействащи фактори за изпотяване също са очевидни (например добра тренировка), но има някои изненадващи причини за изпотяване, които може би не сте обмисляли. Ето списък на някои от често срещаните и изненадващи задействания за изпотяване и какво можете да направите, за да ги избегнете.

Чести задействания, които вероятно знаете.

Упражнение. Добрата тренировка или тежката физическа активност може да ви изпоти. По този начин можете да разберете дали мускулите ви са работили достатъчно, нали? Стойте хладно, като пиете много студена вода и носите високотехнологични дрехи, изработени от плат, който може да отблъсне влагата от кожата ви.

Горещи температури. Лятната жега е приятна, но може и да ви поти. Ако времето е ветровито, можете да се охладите по-бързо, тъй като потта се изпарява по-бързо от кожата ви. Но ако времето е влажно, тялото ви отнема повече време, за да се охлади. За да останете хладни, останете в климатизирана зона, вземете студен душ или вана и пийте хладни течности.

---