Пречистване на нашите чувства с йога асани - Лекция от Ашутош Шарма; Източен запад здравен център
Ашутош Шарма е старши преподавател по Хималайската традиция, преподава от 1996 г. в Европа, Югоизточна Азия и Северна Америка по искане на Свами Веда. Препоръчваме да пишете от лекция в Тайланд.
Хатха Йога или Асана е един от осемте клона на Йога (Ащанга). В древни времена йогите са използвали хатха йога като инструмент за подпомагане на тяхната медитативна практика (която също е един от осемте клона), с цел да се научат да контролират движенията на ума, да придобият мъдрост и в крайна сметка да постигнат просветление. Има тънка връзка между ума и тялото. Ето защо здравословното тяло е необходимо за повечето хора, които предприемат практика, която изисква високо ниво на психическа дисциплина, медитация.
В съвременния ни свят днес повечето хора чуват хатха йога или асани само когато чуят думата „йога“, чиято първоначална стойност вече е засенчена от търсенето на някаква материална изгода (например красота и пари). Много хора започнаха да практикуват йога с мотиви от това естество. По някаква странна причина обаче тези хора разпознаха истинско, чисто намерение да практикуват, което в крайна сметка ги накара да поемат по пътя на духовността на различни нива, но и по-сериозно. Следователно е без значение как и къде хората започват да практикуват. Много йога учители преподават хатха йога като духовна практика за ученици, които желаят да се развият по своя духовен път и да намерят щастие в себе си.
Свами Веда Бхарати ни насърчава, в своята чиста служба през целия живот за традицията на Хималайската йога медитация, да запазим и възстановим (където е необходимо) чистотата на преподаването на йога, която е наследил чрез дългата верига на Гуру-Ученик. Те включват преподаването на хатха йога по начин, който помага на хората да намерят щастие в ежедневието си и в крайна сметка да постигнат просветление. Като силен магнит, Свами Веда привлича много ученици към традицията, които през годините са включили ученията в ежедневието си и са се ангажирали да разпространяват чистите учения на хималайските майстори. Ашутош Шарма е една от тези красиви души. В следващите параграфи той сподели разбирането си за хатха йога с тайландски практикуващи по време на посещение през февруари.
Хатха йога може да освободи човек от плена на неговия обусловен ум.
От раждането човешкият ум е обусловен и ограничен до тясно пространство и в резултат на това той силно се придържа към правилните и грешните възгледи, което е източникът на ненужни страдания в човешките взаимоотношения.
За мен йога не е нищо повече от освобождаване на всички тези условия, освобождаване на ума. Когато се отървем от всичко това, можем да приемем другия човек такъв, какъвто е. За мен това е много важно, независимо каква е връзката (като брачна връзка), тъй като всеки има различна житейска история, впечатленията му се дължат на техния културен/семеен произход и възпитание, от което всеки има различен индивидуален опит. Дори за съпруг и съпруга един и същи цвят може да означава нещо съвсем различно. С фиксирани условия в съзнанието ни, ние сме склонни да искаме да променим начина, по който другите мислят, най-често водени от най-добрите намерения. Често срещано преживяване обаче е, че резултатът от тези начинания е непрекъсната борба, която сякаш никога не свършва и води само до това, че постоянно се чудим защо хората, които обичаме, не ни разбират. Това винаги е придружено от болка и разочарование, а понякога дори и от прекъсване на връзките.
Ключът към разрешаването на това е да разберем основния проблем и да изградим мир в себе си. Когато сме в мир със себе си, ние също живеем в мир с хората около нас. Само така можем да живеем в хармония с другите. Култивирането на такова състояние на духа обаче не може да бъде постигнато без някаква изразходвана вътрешна работа. Трябва да работим постоянно върху себе си, както психически, така и емоционално. Тъй като нашето разбиране и личност стават по-широки, вече няма да има правилен и грешен възглед. Моят учител, Свами Веда, често казваше, че няма нищо, което може да бъде включено в категорията правилни или грешни, горе или долу, по-добре или по-лошо. Той смята всички хора за равни. Единственият съвет на Свамиджи към нас, независимо до какви въпроси или проблеми се обърнахме, било то психически или физически, беше да „работим върху собствените си чувства“. Понякога ни беше писнало от този отговор, който той повтаряше отново и отново, когато му разказвахме за нашите проблеми или проблема с нашите ученици. Тогава бяхме млади и нямахме достатъчно житейски опит.