Правилно кърмене Всичко за поставяне и сваляне на гърдата
Като редактор в NetMoms, Пиа Коцур успя да натрупа много опит за това какво движи майките в ежедневието. След като изучава джендър изследвания и културни изследвания, тя с радост се потопи в космоса на родителските и семейните проблеми и сега е ръководител на редакционния екип на NetMoms. Дори част от голямо (и понякога предизвикателно) смесено семейство, те се интересуват особено от неконвенционални семейни модели. Нейното кредо: Ако се чувства добре, значи е и добре.
Как можете да поставите бебето си правилно? Много нови майки задават този въпрос. В нашите графики можете да видите как можете да поставите бебето си правилно и също така да разберете на какво трябва да обърнете внимание при отслабване от гърдите.
В тази статия
- Нанесете правилно върху гърдите
- Поставете го правилно: с кои гърди започнете?
- Правилно отслабване от гърдите
- Поставете го правилно: Съвети от акушерката
- Съвети за вашето благополучие по време на кърмене
- Повече информация за кърменето?
Нанесете правилно върху гърдите
Приложението работи правилно, като държите гърдата си с едната ръка и насочвате бебето си към зърното с другата. Вземете зърното между палеца и показалеца, за да го поставите в устата на бебето. Уверете се, че смуче по-голямата част от ареолата с него. Все пак не трябва да ви боли.
Поставете го правилно: започнете с коя гърда?
Започнете да кърмите бебето си от гърдите, които изглеждат по-пълни от останалите. Най-добре е вашето бебе винаги да пие една гърда напълно празна и след това, ако е възможно, да пие от втората гърда, докато гладът се задоволи и тя сама се отцеди от гърдата. Следващия път, когато кърмите, ще започнете с втората гърда. Можете да научите повече за времето на кърмене в нашите статии „Пие ли детето ми достатъчно, докато кърми?“ И „Колко често трябва да кърмите?“.
Ако кърмите новороденото си бебе, пиенето може да отнеме много време. До 30 минути на гърда не са необичайни. По-късно не трябва да се пие повече от десет минути на страна.
Правилно отслабване от гърдите
Не е важно само как можете да поставите бебето правилно, вие също трябва да се научите как да премахвате гърдата. Когато бебето ви е пълно и само суче гърдите ви, можете внимателно да го извадите от гърдата си. При сучене в устата на детето ви има вакуум. Ако просто го издърпате от гърдата си, то няма да се отпусне и зърното ще бъде болезнено удължено. Затова по-добре освободете вакуума, като поставите пръст между гърдите и ъгъла на устата си. Когато въздухът попадне в устата на вашето бебе, то автоматично се освобождава и можете да го извадите от гърдата си. Нашата статия „Колко време отнема кърменето?“ Е най-добрият начин да разберете, че бебето ви е пълно.
Поставете го правилно: Съвети от акушерката
Веднага след раждането акушерката ще ви помогне, за да можете да облечете бебето си правилно. За да предотвратите проблеми като инфекции на гърдата, покажете как правилно да полагате бебето си толкова често, колкото е необходимо. Акушерките в болницата или вашата акушерка за долекуване винаги са до вас. В болницата можете също да покажете най-често срещаните позиции за кърмене, така че да можете да предложите на гърдите си малко разнообразие и да не ви болят зърната. Винаги започвайте бебето си, когато е гладно. Понякога се изисква повече, понякога по-малко време и търпение, преди то да намери своя ритъм.
Съвети за вашето благополучие по време на кърмене
Най-добре е винаги да се успокоявате и да се опитвате да се отпуснете, докато кърмите. Уверете се също, че пиете достатъчно: поне два литра течност, разпределени през деня, ако е възможно повече. Водата или чаят са най-добри. За да стимулирате производството на мляко, например, можете да пиете така наречения чай за кърмене: билков чай с копър, анасон и кимион. Но безалкохолната пшенична бира или малцовата бира също имат стимулиращ ефект върху производството на мляко. Ако смятате, че тече твърде малко мляко, можете да затоплите гърдите си с кърпи или масло за кърмене, преди да го сложите. Най-ефективно е обаче да оставяте детето си да пие по-често. Колкото повече кърмите, толкова повече мляко ще произведете. Вашите гърди винаги се адаптират бързо и сами по себе си към нарасналите нужди на вашето дете. Ако имате някакви проблеми или въпроси, винаги можете да се обърнете за помощ към вашия лекар или акушерка. Докато кърмите, винаги можете да се обадите на акушерката си.
Повече информация за кърменето?
Световната здравна организация (СЗО) препоръчва бебетата да бъдат напълно кърмени поне шест месеца. Но по-дългите периоди на кърмене са полезни за вашето дете. В нашия хранителен план можете да научите повече за храненето на бебето през първата година. В нашия специален „Кърмене“ ще намерите още много съвети и съвети.