Правилна грижа за суха кожа списание Kry
Много хора страдат от суха кожа, която понякога се свързва със сърбеж или възпаление. Освен това сухата кожа насърчава образуването на бръчки. Добрата новина: можете да направите много неща, за да поддържате кожата си мека и еластична.
Причини за сухота на кожата
Сухата кожа (за съжаление) може да има редица различни причини. Следното може да причини изсушаване на кожата:
- Влиянията на времето, напр. Б. Студ, топлина, UV лъчение и сух въздух за отопление
- Дехидратация, напр. Б. от повишено изпотяване или диария
- Недостиг на витамини или минерали, напр. Б. Недостиг на цинк
- Консумация на алкохол и никотин
- Кожни заболявания, напр. Б. Невродерматит и псориазис
- Други заболявания, напр. Б. Захарен диабет
- Хормонални промени, напр. Б. Менопауза
- Психологически стрес, напр. Б. Стрес
- Определени лекарства, напр. Б. кортизонови кремове и диуретици
- Замърсители в текстила, почистващите препарати и козметиката
Не на последно място, нашата кожа, както и всички органи, е подложена на естествен процес на стареене. С течение на годините съдържанието на мазнини и влага в кожата намалява при всеки човек, младежката еластичност на кожата намалява - резултатът е по-сухата кожа и увеличените бръчки.
5 съвета за суха кожа
Ако сухата кожа не е причинена от сериозна причина, простите мерки често могат значително да подобрят нейното състояние. Ето най-добрият съвет от нашите лекари:
Съвет 1: пийте достатъчно. Това е полезно не само за кожата, но и практически за всички системи в организма. Германското общество по хранене препоръчва на здравите пациенти да пият около 1,5 литра вода или неподсладен чай на ден.
Съвет 2: мийте по-рядко. Когато влезе в контакт с вода, маслото се отстранява от кожата, което я изсушава. Разбира се, измиването на ръцете е важно. Но трябва да се къпете или къпете само за кратко, не прекалено горещо и не твърде често.
Съвет 3: използвайте нежни продукти за грижа. Най-добрият начин да измиете ръцете и лицето си е да използвате мек, без аромат, неутрален pH гел за измиване. Нежното душ масло е подходящо за душ.
Съвет 4: нанасяйте редовно лосион. Редовно означава: няколко пъти на ден и не само когато кожата вече е напрегната. Кремовете с урея, например с 5–10% урея, са особено добри срещу много суха или вече напукана кожа.
Съвет 5: Намаляване на екстремните влияния. UV защитата е подходяща практически през цялата година. През зимата мазният крем предпазва от студ. Защитата на лицето също може да бъде полезна, както и ръкавиците.
Кога трябва да посетите лекар?
Списъкът с причини по-горе вече предполага, че сухата кожа не винаги е безобидна. Ако състоянието на кожата ви не се подобрява въпреки интензивните грижи или ако страдате много от това, трябва да се консултирате с лекар. Това е особено вярно, ако има други симптоми като Б. замаяност, безсъние или значителна загуба на тегло. Обривът също винаги трябва да бъде изследван от лекар.
С Kry можете не само да покажете на лекаря кожата си във видео разговор, но и да му изпратите снимки, които можете да направите предварително у дома. Лекарят ще ви помогне да установите причината за дискомфорта на кожата и може да предпише лекарства, които да помогнат за облекчаване на сухата кожа. Можете да изтеглите приложението Kry от App Store или Google Play.