Правила за бързо тен на солариум
Има много митове за тен в солариум. Много се говори дали това е вредно или полезно. Какво представлява изкуственият тен, какви ползи и вреди може да донесе?
Слънчевите бани се считат за лек от древни времена. Нашите далечни предци са знаели, че слънцето е полезно. Днес не трябва да чакаме лятото, за да получим красив загар, освен това слънцето съвсем не е същото, под което бабите и дядовците ни се грееха. Замърсената атмосфера и озоновите дупки неизменно водят до промяна в слънчевата радиация, достигаща земната повърхност. От друга страна солариумът предотвратява вредното въздействие на UV лъчите благодарение на различни филтри и нови технически разработки.
Какво е тен сам по себе си? Под въздействието на ултравиолетовото лъчение, меланинът (протеинов пигмент) се произвежда в меланоцитите, специални клетки на епидермиса. Меланинът е отговорен за това колко тъмен е тенът ви. Например африканците имат такъв тъмен цвят на кожата, защото в кожата им практически няма меланин.
Почерняването в солариум е добро, защото ако спазвате всички правила, никога няма да изгорите, а тенът ще бъде естествен и равномерен.
Резултатът от тен в солариум зависи от вида на кожата
Първи тип
Ако имате сини или зелени очи, руса коса, светла кожа и разпръснати малки лунички (така нареченият келтски тип), тенът е противопоказан за вас. Ако сте запалени по солариум, слънцезащитен крем с висока степен на защита ще ви помогне. Нека тенът е почти невидим, но кожата ще остане млада и красива. Хората с този тип кожа се слънчеви бани много лошо - по-често получават слънчеви изгаряния. Когато се използват специални продукти преди, по време и след сесията, се получава лек загар с жълтеникав оттенък. За да постигнете желания тъмен тен, ще трябва да вземете 7-8 сесии, по 10 минути, не повече от два пъти седмично. Първата сесия - не повече от 3-5 минути.
Втори тип
Ако имате зелени, кафяви или сини очи, светлокафява коса и кожа, склонна към слънчеви изгаряния (скандинавски тип), слънчеви бани за 10 минути не повече от три пъти седмично. След първата сесия направете почивка от два до три дни. Първата сесия също продължава не повече от 3-5 минути. Необходими са ви 5-6 сеанса. Тенът ще бъде доста красив нюанс, най-важното е да не прекалявате! Това време е напълно достатъчно, за да получите желания нюанс.
Трети тип
Ако имате тъмни очи, тъмноруса или кестенява коса и доста светла кожа (тип Централна Европа), можете да правите слънчеви бани в продължение на 20 минути не повече от три пъти седмично. След първата сесия - двудневна почивка. Необходими са ви и 5-6 сесии. Тенът ви ще бъде доста интензивен, но нестабилен. Ще трябва да използвате солариум веднъж или два пъти седмично, в противен случай тенът ви бързо ще избледнее под въздействието на вода и препарати.
Четвърти тип
Ако имате тъмна кожа, кафяви очи и тъмна коса (средиземноморски тип), са ви необходими само три сесии по 20 минути, за да получите красив загар. Тенът ще бъде ярък, лесен за поддръжка - посещението на солариума веднъж седмично е достатъчно, за да поддържате илюзията, че току що сте се върнали от ваканция преди две седмици.
Противопоказания за посещение на солариум
Преди да посетите солариума, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар, тъй като има редица противопоказания. Също така, има страхотен списък с лекарства, които не могат да се комбинират с тен в солариум, защото те повишават чувствителността на кожата и провокират слънчеви алергии. Сред тези лекарства са антибиотици, транквиланти, антидепресанти.
Не се препоръчва да посещавате солариум за деца под 15-годишна възраст и хора с първи тип кожа, защото кожата им е силно чувствителна към ултравиолетовите лъчи. Ако има пигментни петна, многобройни и големи бенки, гноен обрив по кожата, е необходимо да се сведе до минимум слънчевото изгаряне и да се консултирате с дерматолог.
Чувствителността на кожата към "изгаряне" значително се увеличава след епилация.
Хората с високо кръвно налягане, нарушена чернодробна и сърдечна функция, пациенти с туберкулоза трябва да бъдат внимателни по отношение на тен.
По време на бременността жените произвеждат хормон, който създава пигмент-активиращ ефект, бременните жени са изключително чувствителни към ултравиолетова светлина и не се препоръчва тен в солариум.
Хората с витилиго (бели петна по кожата) или хиперпигментирани петна по кожата трябва да избягват ултравиолетовите лъчи. Почерняването в солариуми не се препоръчва за хора с дерматит, тъй като дехидратираните зони на тялото допълнително се изсушават от UV лъчите, което влошава състоянието на кожата и може да доведе до възпаление.
Вреди на солариума
Защо има толкова много легенди около солариумите? Очевидно има причини за това: неправилното им използване с цел бърз загар, липса на подходящ контрол върху продуктите на солариумите и не твърде много информираност на населението за опасностите от слънчевата радиация.
Учените отдавна знаят, че ултравиолетовото лъчение въздейства върху тялото заедно със слънчевите лъчи. В определени дози дори може да бъде от полза, както за кожата, така и за целия организъм. Тази радиация помага за укрепване на имунната система, унищожава бактериите, тялото под UV лъчи започва да произвежда витамин D, който има благоприятен ефект върху състоянието на костите, прави ги по-силни, нормализира минералния метаболизъм, освен това се произвеждат и други полезни вещества, като ендорфини - хормонът на радостта, серотонин - подобрява качеството на кръвта и играе важна роля в живота на тялото, лекува рани, намалява риска от образуване на кръвни съсиреци, меланин - предпазва кожата от увреждане от ултравиолетовите лъчи.
Почерняването обаче не е нищо повече от проява на защитната реакция на кожата към агресивното въздействие на UV лъчите. Ако можем да си позволим да се печем на слънце няколко часа подред, то това не може да се направи в солариум, тъй като UV лъчението действа там по-целенасочено и следователно ефектът му върху кожата е много по-висок, отколкото при изгаряне на слънце на слънце. Под въздействието на тези лъчи се получава защитен пигмент - меланин, действието му е насочено към намаляване на количеството на погълнатите UV лъчи и вредата от тях. С течение на времето защитата може да отслаби и тогава рискът от рак на кожата - меланом - се увеличава (около 50 000 души умират от рак на кожата всяка година). Меланомът е много агресивен злокачествен тумор, който е труден за лечение. Лекарите са убедени, че през последните години броят на пациентите с рак на кожата рязко се е увеличил именно заради модата за тен. В допълнение, злоупотребата със солариумите засяга качеството на кожата, прави я суха и отпусната, ускорява процесите на стареене.