Прави Coca Cola Zero мазнина

Понякога пия Coca Cola Zero. На бутилката пише, че напитката е без захар и следователно не съдържа никакви калории. Както всички знаем, обикновената кока кола има много захар. Това ви напълнява, ако пиете твърде много от него. Но тъй като Coca Cola Zero няма захар, тя не бива да ви напълнява и бихте могли да пиете толкова, колкото искате, без да се страхувате от бекон рула. Вярно ли е това всъщност? Мога ли да пия толкова кока кола нула, колкото искам, без да се напълнявам?

cola

Благодаря ви предварително!

8 отговора

Да, теоретично можете! Първо обаче трябва да внимавате с кофеина и твърде високата доза аспартам може да бъде канцерогенна! Но с около литър на ден няма за какво да се притеснявате!

Никога не бих си помислил, че наистина има кола, която не ви прави дебели. Но тъй като подсладителите са вредни за организма, предпочитам да не пия повече кола:-)

Потърсих нещо тук:

Класическата напитка кола е истинска калорична бомба. С много високо съдържание на захар, това също не е точно здравословна храна. Един литър кола съдържа 36 кубчета захар. Това определено може да ви напълнее, ако се консумира прекомерно.

За съжаление, затлъстяването винаги е рисков фактор за опасното диабетно заболяване. Безалкохолните напитки кола с надпис "Light" или "Zero" съдържат заместители на захарта. Те нямат толкова калории, но стимулират апетита. Това последствие, разбира се, може да доведе и до напълняване.

Кола също съдържа фосфорна киселина. Той разтваря калция в зъбите и по този начин атакува зъбния емайл. Това води до кариес, в най-лошия случай до загуба на зъби. Големият дял на фосфатите в колата има и друг основен недостатък. Оказва негативно влияние върху метаболизма на калция в организма. Костите не могат да абсорбират достатъчно калций. По този начин костната плътност се намалява. Това може да причини трайни щети, особено при растящите тийнейджъри.