Правете много слаби (момиче, тяло, тегло)

Здрасти. Имам много тънки крака и не искам да попитам какво можете да направите по въпроса? Аз съм 12 ... 1,60 и тежа 37 кг. Lg maya: D пс. моята камера не е най-добрата . но все пак можете да я разпознаете.

правете

21 отговора

Здрасти! Те не са чукащи колене - само малко тънки поради общото тегло - това ще бъде сигурно. Телосложението се определя от генетични фактори и ще се основава на баща или майка. Попитайте ги как са изглеждали на тази възраст и как се е развило това. Можете да правите клякам с телесно тегло. Увеличава обема на краката. Кляканията трябва да се правят в максимално права позиция. Ако е необходимо, повдигнете петите с 2 см (например с помощта на дъска). Желая ти всичко най-добро.

Благодаря ви много: * майка ми е азиатка (тайландка) и следователно малко по-тънка. но тя има красиви крака: D кг Мая: D

Опитайте да карате колело или на велоергометър с голямо съпротивление. Това създава повече мускули в краката ви и ги прави да изглеждат по-малко тънки.:)

Не разбирам напълно проблема ви. Всеки е красив по свой индивидуален начин и дългите, тънки крака никога не са лоши;) най-добре, отново изтривате този въпрос, има много хора, които не трябва да виждат вашите снимки или нещо подобно. LG:)