Праскова диета; Диета, начин на живот
Тегло на тялото, спорт, потребителски методи
По време на диета избягваме сладки безалкохолни напитки и ароматизирани чайове. Пийте минерална вода или билков чай без подсладител и захар, общо за поне 2 литра.
Понеделник диетично меню:
След събуждане по време на диетата изпийте 1 чаша тиха вода.
Диетична закуска: 1 семена ръжен кок, намазан с масло, нарязан с шунка и 1 чаша билков чай без захар, ароматизиран с лимонов сок.
Диета десет часа: 3 dl нискомаслено мляко или кисело мляко.
Диетичен обяд: 3-4 парчета праскови (сърдечно сирене, добавено към леко сирене)
Диетична закуска: 2 парчета сочни праскови и 1 чаша вода.
Диетична вечеря: 40 dkg чудно задушени зеленчуци.
Диетично меню във вторник:
След събуждане по време на диета изпийте 1 чаша тиха вода
Диетична закуска: 3 филийки обикновен хляб с абонат, три чаши, мед, 1 чаша прясно изцеден сок.
Диета десет часа: 2 сочни праскови, 1 чаша билков чай без захар с лимонов сок.
Диетичен обяд: 3-4 парчета праскови (леко сирене при киселини)
Диетична закуска: 1 филия мюсли или 2 варени яйца с 1 чаша вода.
Диетична вечеря: 20 dkg задушени зеленчуци на пара с пилешки гърди на пара или на скара.