Прана, енергията, която ни подхранва и лекува
* известна като универсална енергия, праната е чи, жизнената сила, която ни подхранва и оживява *, може да се нарече и любов, защото Божествената енергия ни подхранва и от която винаги се нуждаем
Праничната храна е достъпна за всички, в смисъл, че всеки от нас, на определено ниво, я използва. „На физическо ниво можем да го определим като енергията, която идва от слънцето и кара животът да процъфтява на Земята, а храната, която ядем, да има тези калории, които тялото извлича, за да се храни“., обясни Кристияна Драгомир, терапевт, специализиран в енергийните техники. Разликите идват от начина, по който се извлича. Има хора, които получават определено количество прана от храната: колкото по-чисто, естествено отгледано, толкова повече прана съдържат. Колкото по-обработени са, толкова по-малко жизнена енергия имат. "Има хора, които извличат тази енергия чрез различни техники - медитация, тай чи, йога, дихателни техники, молитва - като по този начин увеличават количеството прана, което получават ежедневно, в допълнение към храната.", добави Кристияна Драгомир.
Как се храним с прана?
През времето, прекарано на открито: колкото по-близо сме до природата и се оставим да се къпем в слънцето, толкова повече прана получаваме. Тогава, колкото повече се отваряме за духовни дейности, толкова повече избори за храна се усъвършенстват и нуждата от храна може да намалее. Необходима е и дисциплина, чрез избори, които ни отварят и хармонизират нашите енергийни полета.
„Първото условие за получаване на колкото се може повече прана и за да можете да се храните с нея е отворено, уверено и любящо сърце. Балансът между даване и получаване на любов е това, което ни помага да получим тази жизненоважна енергия. ", каза още терапевтът.
Отвореността към този тип енергия изисква няколко постепенни промени в начина на живот: постепенен преход от по-тежки храни към по-лека и по-естествена диета (зеленчуци, плодове, храни с ниска степен на термична или сурова подготовка) и към забързан начин на живот, ориентиран към натрупване и непосредствено удовлетворение, към по-балансиран начин, който включва спорт, духовност, алтернативни техники за натрупване и поддържане на енергия.
