Pr; идват инциденти със скуош - VIDAL

Скуошът нарасна много през последните години. Подходящ е за градския живот, защото може да се играе на закрито и изисква корт шест пъти по-малък от този на тениса. Той е много взискателен към сърдечно-съдовата система, защото налага бързи и непрекъснати промени в ритъма. Четиридесет и пет минути скуош са еквивалентни на два часа тенис или осем километра бягане.

скуош

Погрешно е обаче да мислим, както често чуваме, че скуошът е причина за много инфаркти, с изключение на тези в риск, които трябва да бъдат по-добре открити. Крайниците и раменете са основните жертви на тази дисциплина.

Уязвими точки в скуош

Сухожилия са подложени на повтарящи се и жестоки жестове. Раменете и лакътът са силно стресирани, особено по време на сервиране. Повредени, особено след 40 години, когато са загубили своята гъвкавост, сухожилията ще изпитат шокове. Болките се появяват първо по време на загряването, след това по време на тренировката и накрая в ежедневието.