Пъпки Имам акне по гърба и това наистина ми помогна

Кожни дефекти, акне, пъпки: Досадните пустули са не само досадни за нас по лицето, но и искаме бързо да се отървем от тях по тялото! Тези съвети наистина помагат.

Акнето на гърба може да има много причини: от лошо хранене, кожни реакции до продукти за грижа или препарати, до хормонални нарушения - досадните пъпки засягат повече жени, отколкото бихте си помислили. Почти всеки е имал акне в гърба поне веднъж в живота си. По принцип това е нарушение на роговицата на кожата и свръхпроизводство на себум. А бактериите просто поникват наоколо (по каквато и да е причина). Спрях да пия хапчето преди няколко месеца и оттогава имам акне по гърба. Но състоянието на кожата ми непрекъснато се подобрява. Лошата новина: нямаше да работи без усилия. Но резултатите говорят сами за себе си! Това ми помогна:

1. акне на гърба? Намерете причината

Преди да разберете причината за проблема, можете да работите само върху симптомите. Кожата ще се подобри, но никога няма да бъде напълно без петна. Всеки, който - както в моя случай - получи пъпки след спиране на хапчето, може да запази симптомите и в противен случай за съжаление трябва да бъде търпелив. С течение на времето хормоналният баланс отново се изравнява. Вашият начин на живот също така осигурява баланса на хормоните: пийте много, добро хранене, редовно лягане, достатъчно упражнения и възможно най-малко стрес. Звучи по-лесно, отколкото е всъщност, нали?

Ако чувствате, че хормоните ви все още полудяват след известно време, потърсете лекар. След една година имах хормонален статус (тест за слюнка) и резултатът беше: женски хормони ниски, тестостерон високи - което според моя лекар може да доведе до акне. Тя ми предписа хормонални мехлеми с естествени хормони, които трябва да балансират хормоналния ми баланс.

2. Погледнете здравето на червата си

Според мен най-доброто средство за лечение на акне в гърба всъщност е здравословното хранене. Преди всичко: избягвайте захарта, твърде много млечни продукти и пшеница. Според моя опит големите виновници са сладкиши, сладолед, сладкиши, пудинг и пр. Бях наказан с три пъпки за всяко парче шоколад. Научи се да се сдържаш, повярвай ми! Уверете се, че имате достатъчно фибри, пробиотични храни като кисело зеле или ябълков оцет и си поглезете смути - черният дроб ще ви благодари и за това. Тя трябва да се бори с приема на лекарства и се радва на помощта за детоксикация. Защото, ако не отделяте вредни вещества през червата и черния дроб, кожата ще помогне, което ще доведе до повече пъпки и петна.

3. Инхибира бактериалния растеж!

Ако отидете на дерматолог, определено ще ви бъдат предписани различни кремове. А едното или другото може да има много добър ефект. За да овладея акнето си на гърба, две неща ми помогнаха:

1. Измийте сутрин и вечер с почистващ гел за лице (без аромат) или поне почистете с тоник за лице или мек тоник. Душ гел с аромати и консерванти може да раздразни кожата твърде много.
2. Точково третиране - това означава третиране на отделни пъпки с масло от чаено дърво или цинкова паста като тази на Марио Бадеску. Дори сме му посветили статия - можете да я прочетете тук.

4. Инвестирайте в професионално лечение

Да, разбира се, става въпрос за пари, но от собствения си опит мога да ви кажа: Козметичното лечение на акне на гърба определено се отплаща. Имал съм козметик, препоръчан от моя дерматолог. Лечението струва 90 евро на сесия, като частната здравна застраховка покрива някои лечения в зависимост от тарифата. След ензимен пилинг гърбът се обработва с пара и след това се почиства. Истински чейнджър за игри!

5. обогатявания? Ензимните кори, плодовите киселини и лечебните земни маски са РЕШЕНИЕТО

Ако имате акне, често ви съветват да ексфолирате правилно. Но всеки, който се бори с истински бучки и пустули, знае, че малките обелени гранули само влошават цялата работа. Аз лично използвах ензимен пилинг или лечебна земна маска около веднъж седмично. Когато обаче кожата не беше напълно раздразнена - това беше различно в зависимост от фазата на цикъла. Мъртвите кожни клетки бяха отстранени и кожата беше в състояние да се регенерира. Продукти, които съм използвал: Пилинг от плодова киселина от „The Ordinary“ (можете да прочетете повече за марката тук) и лечебна земна маска от Cattier (предлага се на Amazon или от Müller). Кремът за грижа за кожата от "Dermasence" (PhytoClare с Färbewaid и цинк) или избистрящият кожата серум с плодова киселина също бяха полезни за кожата ми. Все още не трябва да правите без меки овлажнители. Кремовете и лосионите обаче трябва да са без масло - и без аромати!

6. Диетични добавки: Куркума, витамин D и цинк

Куркумата е противовъзпалителна и е полезна и за червата. Тъй като рядко използвам куркума в храната, използвах куркумин капсули. Ефектът се забелязва след 2 до 3 седмици. Често съм много небрежен, когато става въпрос за прием на добавки. Но никога не забравям капсулите с куркумин! Но джинджифилът също не е за подценяване като чудодейна грудка. Джинджифиловата вода или джинджифиловият чай са истински чудеса за детоксикация. Кожата ви ще ви благодари!

Цинкът също е истинско чудно лекарство за кожата и косата. Недостатъчното количество причинява различни кожни оплаквания. Следователно трябва да накарате лекар да провери как изглежда снабдяването с хранителни вещества. Доставката на витамин D също е изключително важна за здрава, чиста кожа. За достатъчно количество антиоксиданти можете да се поглезите с чаша чай от чага. Това е лечебна гъба, която съдържа много важни хранителни вещества и също помага на имунната ви система. Можете да прочетете повече за това тук.

7. Сменя кърпи, пижами и чаршафи

За да запазите растежа на бактериите възможно най-нисък, сменяйте кърпите, пижамите и спалното си бельо по-често, отколкото сте свикнали. Пране на 60 градуса! Никога не вярвате, докато не сте го тествали сами, за да видите разликата, която правят тези привидно „малки промени“.

8. На море! Но моля с подходяща слънцезащита

Солената вода, разбира се, е най-доброто, когато става въпрос за акне! След ваканцията акнето на гърба гарантирано ще изчезне за първи път. Трябва обаче да избягвате конвенционалните слънчеви кремове и да използвате медицински продукти. В крайна сметка използвайте слънцезащитен крем без мазнини, който всъщност е предназначен за лицето. В противен случай можете просто да поискате специален слънцезащитен крем за акне в аптеката.