Позволявам; s Dance 2014 „Отслабнете чрез танци
„Да танцуваме 2014“ започва след две седмици и когато десетте знаменитости танцуват за титлата Dancing Star 2014, физически може да бъде доста изтощително. Ако обаче искате да отслабнете на дансинга, трябва да имате предвид няколко съвета.
Танците са не само голямо забавление, но и изгарят много калории. Кандидатите в „Да танцуваме 2014“ със сигурност ще изпитат това, когато танцовото шоу стартира нов кръг на 28 март 2014 г. по RTL. Певицата Мейт Кели, която стана Dancing Star 2011, и подгласничката в „Да танцуваме 2011“, Moritz A. Sachs, и двамата свалиха няколко килограма по време на танцовата си тренировка. Както "Билд" съобщи по това време, Мейт Кели свали девет килограма, а Мориц А. Сакс дори дванадесет килограма. Но как отслабвате чрез танци и какво трябва да се има предвид?
Танци и отслабване: ето как работи
Ако искате да отслабнете, трябва не само да промените диетата си и да намалите приема на калории, но и да се движите, за да увеличите изгарянето на калории. Танците са чудесен начин да се раздвижите, докато се забавлявате. Важно е танцовата тренировка да се провежда редовно и няколко часа седмично. Независимо дали танцувате стандартни танци или латиноамерикански танци с партньор или предпочитате да правите аеробика, стомашни крака-задници, зумба, хип-хоп или джаз танци без танцов партньор, е от второстепенно значение за успеха на клиента.
Ако сте нови за танци, всъщност е препоръчително да посетите специален курс за начинаещи. В противен случай ще се почувствате съкрушени от бързото темпо и в най-лошия случай ще бъдете обезсърчени. Но дори първоначално да вярвате, че никога няма да можете да запомните стъпките и че никога няма да можете да чуете ритъма в музиката, вече ще забележите след няколко часа колко бързо тялото ви съхранява движенията. И тогава танците са просто много забавни и отслабването е (почти) изцяло от вас самите.
„Да танцуваме 2014“: Кой ще бъде Dancing Star 2014?
„Да танцуваме 2014“ все още не е започнало и все още е напълно отворено кой ще постигне титлата Dancing Star 2014. Лили Бекер, Патрис Буедибела, Александър Клаус, Александър Лайполд, Лариса Маролт, Синди Бергер, Бернхард Бринк, Таня Шевченко, Кармен Гайс и Дирк Мориц танцуват за победа в „Да танцуваме 2014“.
През 2011 г. Мейт Кели едва ли можеше да повярва, че е отслабнала толкова много чрез тренировки по „Да танцуваме“. "Bild" тя каза: "Луда! Не се разпознавам. Всеки път, когато идвам на репетицията, се виждам на телевизионния монитор и си мисля: О, това не изглежда толкова зле. Толкова спортно, колкото беше в момента Не съм го имал през целия си живот. Това е страхотно. "