По-здравословно ли е виното от бирата Яжте по-умно

бирата

Дори ако често се говори за защитни ефекти, от гледна точка на специалистите по хранене, виното и бирата са необходими, тъй като те не допринасят значително за здравословното хранене и са потенциално вредни поради съдържанието на алкохол. Дори малки количества алкохол намаляват работата на черния дроб и бъбреците и нарушават много области на метаболизма.

Пиещите бира изглеждат значително по-жадни от тези, които пият вино. В сравнение със средната консумация на бира от около 140 литра на глава от населението годишно, нашето вино е значително по-ниско с консумация от добри 20 литра. Въпреки че статистиката не казва нищо за консумацията от физически лица, експертите смятат, че високата консумация на бира е една от няколкото причини за затлъстяване и свързани с алкохола.

Въпреки това, умереното количество бира от половин литър на ден осигурява само около 20 грама алкохол и не е вредно за възрастните. Освен, разбира се, за хората, които са пристрастяващи и които могат да станат зависими, ако го консумират редовно. Пиещият вино консумира 30 до 50 грама алкохол с половин литър, в зависимост от тежестта на виното. Ако се консумира редовно, това количество може да бъде много вредно за жената. Ако има дори един литър на ден, това винаги представлява висок риск за здравето.

Страстните пиячи на бира, между другото, въпреки напитката с по-ниско съдържание на алкохол, обикновено имат подобни количества алкохол като любителите на виното, тъй като те обикновено пият значително повече. Същото се отнася и за приема на калории: Виното съдържа около 600 калории на литър, бирата само 225 калории. Но много пиещи бира компенсират разликата с по-голяма питейност.