Повече канела се препоръчва за диабетици

Диабетиците трябва да консумират редовно канела, тъй като подправката не само придава на храната приятен вкус, но има и положителни физиологични ефекти: намалява например кръвната захар, нивата на „лошия“ холестерол и триглицеридите, така че може да бъде естествен помощник в борбата срещу диабет.

Американски изследователи са използвали резултатите от предишни проучвания за изследване на физиологичните ефекти на канелата. Изследванията, които са в основата на изследването, включват хора, които консумират минимум 120 милиграма, но максимум 6 грама (приблизително еквивалентни на две и половина чаени лъжички) канела на ден под формата на таблетки за поне 4, но не повече от 18 седмици. Контролната група се състоеше от потребители без канела.

Обобщавайки резултатите от предишни проучвания, изследователите отбелязват, че ежедневната консумация на канела при пациенти с диабет тип 2 също намалява нивата на кръвната захар на гладно, общия холестерол и "лошия" холестерол (LDL, липопротеин с ниска плътност). При диабетици, които са приемали таблетки канела в допълнение към лекарствата, нивата на кръвната захар на гладно са спаднали с почти 1,4 mmol/L (25 mg/dl). Това намаление е почти половината от намаляването с около 3,2 mmol/L (58 mg/dl) с класически антидиабетни лекарства, но повече от това, което по-новите лекарства (като ситаглиптин) обикновено предлагат - прочетете статията на Annals of Family Medicine.

---