Как отслабвате това лято
Искате ли да се чувствате и да изглеждате перфектно това лято? Имате пълна енергия и привличате всички погледи с перфектните си форми? Е, сьомгата е вашият съюзник, що се отнася до здравето на желязото и мечтаната фигура.!
Как отслабвате това лято? Остават само няколко дни до официалното стартиране на лятото и определено мислите за диета, която да ви помогне да бъдете във върхова форма, както по отношение на здравето, така и по отношение на фигурата.!
Рибните ястия са много търсени, особено през този период! Рибата е перфектен източник на витамини и минерали, вид засищане, но без твърде много калории и холестерол. Освен това осигурява лесно храносмилане!
Но това, което е наистина важно, е, че във всяка рецепта, в която използваме рибата, тя трябва да е прясна и да идва от безопасен източник! Затова специалистите препоръчват продуктите на компанията на 100% румънски Негър 2000 (www.negro2000.ro), която ви предлага естествено преработена риба, на най-високия европейски стандарт, според най-добрата технология, без E-то да е толкова вредно за тялото.
Ето една абсолютно вкусна рецепта за салата от пушена сьомга, която задължително трябва да опитате.!
съставки:
маруля
червен лук
зелен лук
Чери домати
пушена сьомга
морков
краставица
ядки
зехтин
лимонов сок
Начин на приготвяне:
Смесете всички зеленчуци (количествата могат да се адаптират според вашите вкусове и изисквания) и добавете винегрет, направен от две супени лъжици зехтин и две супени лъжици лимонов сок.
Пушената сьомга се нарязва на ивици и се поставя върху салатата.
По желание можете да добавите супена лъжица кремообразно кисело мляко!