Повече йога и винаги рецепти, за да влезете в нея; зимна кухня Clea

Няколко пъти съм ви разказвал за Yoga Journal. Откакто спрях да чета списания за храна (това са доста години!), Смених списанията си до леглото и това ми стана любимо. Не казвам това, защото понякога пиша в него, а защото много хора, на чиято кариера и размисъл се възхищавам, имат редовна рубрика там и че ... е хубаво да чета неща, които вървят в правилната посока.

Защото не, в йога списание има не само йога пози 😉, но и съществени теми, които ни засягат ... всички. Като йога между другото !

Миналата година участвах в Специално издание Йога у дома и здравословно готвене n ° 1 с дузина рецепти *. Участвам тази година под номер 2, на будките днес, винаги заедно с Валери Купияр и Ан Пиовезан.

Приготвила съм ви много хубави неща: кокосови тикви и шоколадови блокчета, закуска от банан и рожков, солена тиква (която вече съм правила три пъти!), Торта с ядки и фурми без добавена захар ... Общо от десет рецепти, за да намерите добра енергия и да практикувате йога на главата, без никога да се чудите какво би било добре да готвите днес !

За напомняне участвах и в Домашна йога и здравословно готвене DVD, хубав коледен подарък за тези, които биха искали да практикуват едно (йога) или друго (органична и вегетарианска кухня), със звук и цвят ...

1h25 йога със Сандра Insoha и 11 видео рецепти с Anne Piovesan и Clea.

* Някои рецепти са достъпни на уебсайта на Yoga Journal France:

---