Потреблението на калории кара бързо колело (приблизително

Потреблението на калории кара бързо колело (приблизително 26 - 30 км/ч)

Вашата консумация на калории

По време на 60 минути бързо колоездене (приблизително 26 - 30 км/ч) консумирате

потреблението

Вашите ценности

Посочихте следните стойности:

Отслабнете с бързо колоездене (приблизително 26 - 30 км/ч)

Колко килограми ще отслабнете с бързо колоездене (приблизително 26-30 км/ч) и колко калории можете да изгорите с него зависи от това колко дълго правите тази дейност. Въведете по-долу колко тегло искате да загубите или колко калории искате да изгорите. След това калкулаторът за годност изчислява колко дълго трябва да извършите активното колоездене бързо (приблизително 26 - 30 км/ч):

Консумацията на калории зависи от възрастта, пола, размера, телесното тегло и разбира се извършваната дейност. По-долу ще намерите примери за 40-годишни с различно тегло и какво използват по време на избраната дейност (бързо колоездене (около 26 - 30 км/ч)). Предполага се, че жените са високи 1,65 м, а мъжете 1,80 м: