Г-н загуба на тегло
Твърденията в статията, последвани от опровержението, свързано с тях, подправени с научни публикации. За съжаление публикациите са на английски език, но ще се опитам да преведа въпроса.
Защо компилирам информация на английски? Тъй като всичко в научния живот се публикува на английски и те нямат официален, достъпен, унгарски превод, който може да бъде достъпен на унгарски по темата, това може да се постигне най-много в блогове, без връзки. Който казва нещо друго, е или много глупаво или лъжещо лъже. Всеки, който се занимава с отслабване, казва, че ще отслабнете, защото съдържа само 10 g въглехидрати. Не е необходимо да се обръща внимание на гликемичния индекс и съдържанието на въглехидрати!
Кола като лекарство Тук авторът може да си помисли, че ако някой е слаб, да кажем, че това е и доста широко понятие. Така че, за недохранван човек, вероятно допълнителен енергиен прием, дори ако има г-н загуба на тегло, може дори да помогне в борбата с болестите. В противен случай е напълно безсмислено, тъй като захарта може да има много ефекти върху имунната система. Понякога положителни, в други случаи отрицателни, но общо правило за загуба на тегло не съществува!
Диета над 50
Медът съдържа прости захари, но не г-н загуба на тегло е, че диабетиците тип 2 биха били отрова или "по-лоши от отрова" Какво е диабет тип 2, какво го причинява? Всеки се нуждае от инсулин, за да остане жив.
Той има много важна функция и не е враг, тъй като някои се опитват да го настроят. Той позволява на глюкозата в кръвта ни, известна още като глюкоза, която е монозахарид, повечето въглехидрати се разграждат до глюкоза по време на храносмилането и по този начин се абсорбират в кръвта ни под формата на загуба на тегло, независимо дали медът или кафявият ориз попадат в клетките и ги снабдяват с енергия.
Панкреасът реагира на това, като произвежда инсулин. Тъй като произведеният инсулин не може да си свърши работата, нивата на кръвната захар продължават да се повишават При някои хора с диабет тип 2 този процес стига дотам, че панкреасът може да отслабне и да произвежда все по-малко и по-малко инсулин, което от своя страна води до дори по-високи нива на кръвната захар.
В резултат на горепосоченото, тогава тялото не получава г-н енергия за отслабване, което води до умора и други симптоми като жажда, често уриниране, бавно зарастване на рани и т.н.
Загубата на тегло тип 2 mr в много случаи започва да се лекува медицински в домашната практика, това все повече се отнася. По-нисковъглехидратната диета може временно да има положителни ефекти, може да помогне за поддържане на по-равномерно ниво на кръвната захар, но не решава проблема. Правени са изследвания върху ефектите от загубата на тегло. Друго проучване също показва, че подобна интервенция решава проблема при хора, страдащи от диабет тип 2 в продължение на 10 години.
Разбира се, ако някой има особено висок прием на захар, може да е полезно да го намалите, но това важи за всички, не само за тези с 2 диабета. Връщайки се по-късно за това, нека първо разгледаме другите твърдения.
Всъщност, животинските протеини се използват по-добре. Предполагам, че тук авторът е мислил за тяхната биологична стойност, но не означава, че растителните източници за отслабване не могат да получат тези протеини по същия начин. Има няколко неща относно растителното хранене, които изискват специални грижи, като витамин В12, витамин D, омега-3, йод, желязо, калций, цинк и има множество доказателства, че растителното хранене има много предимства се разраства.
Тази част вече е това, което вече започва да достига точката, при която вече нямате загуба на тегло в ефингам, но останалата част от статията ще докаже, че все още имате.