Потребление на калории почистване на прозорци

Вашата консумация на калории

Трябва да почиствате прозорците за 60 минути

Вашите ценности

Посочихте следните стойности:

Премахнете тежестта, като почистите прозореца

Колко килограми ще загубите, като почистите прозорците и колко калории можете да изгорите с него, зависи от това колко дълго се занимавате с тази дейност. Въведете по-долу колко тегло искате да загубите или колко калории искате да изгорите. След това калкулаторът за годност изчислява колко време трябва да извършите прозорците за почистване на работата:

Консумацията на калории зависи от възрастта, пола, размера, телесното тегло и разбира се извършваната дейност. По-долу ще намерите примери за 40-годишни с различно тегло и какво използват по време на избраната дейност (почистване на прозорци). Предполага се, че жените са високи 1,65 м, а мъжете 1,80 м: