Потребителите на калории и въглехидрати говорят) (42
Форумирам от края на февруари и оттогава наистина обръщам внимание на яденето и оттогава бягам на джогинг.
Към момента успях да се отърва от 4,8 кг. Не мисля, че е толкова лош резултат след два месеца и половина. (въпреки че може да е по-добре)
Здравейте! Погледнах какво сте яли, не мисля, че е газообразно. Знам, че не ви засяга, но днес ядох много повече.
Но виждам, че повече форумци имат такива дни или почивни дни, че се хранят почти цял ден. За съжаление такъв съм, ядох се правилно!
Вече очаквам с нетърпение утре да започна с чист лист. Хубава вечер на всички и с главата надолу.
Днес имам раматично настроение и бих могъл да ям! Много мислите за това, което ядох днес?
Дойдох и аз.:)
Можех да го ям и вчера, исках всички сладки неща и хляб, но накрая не хапнах нищо. И. Днес съм добре, няма желания, няма от какво да се притеснявам. Мисля, че това може да е това, което много от вас са съобщавали: когато дойде месецът, желанията идват. Сега той дойде и аз исках! Но аз бях по-силен!: Д