Хранителни добавки Твърде много добро нещо е вредно за черния дроб - ЗАПАВАНО

Фокус върху черния дроб: Вече не само алкохолиците са засегнати от оплаквания в органа

Дори добрите намерения могат да имат сериозни последици: използването на хранителни добавки може да увреди черния дроб.

Много хора се страхуват, че не са достатъчно снабдени с хранителни вещества или че са въоръжени срещу болести. Използвате хранителни добавки, за да направите нещо добро за себе си. Но това добро намерение може да има сериозни последици в някои случаи. Някои хранителни добавки могат да увредят черния дроб, предупреждава проф. Буркхард Гьоке, медицински директор в клиниката в Мюнхен.

Специалистът по метаболизъм вижда малка опасност при правилно дозирани витамини и микроелементи, това не е така при смесените билкови препарати. Според проф. Гьоке те могат да съдържат вещества, които дори в малки количества могат да предизвикат имунологична чернодробна реакция при чувствителни хора. Три групи препарати са особено критични за него, особено ако са получени чрез интернет:

Средства, които обещават загуба на тегло. Някои от тях съдържаха сибутрамин, който беше изтеглен от пазара в Германия поради масивни странични ефекти.
Лекарства за нарушения на съня, особено тези, които съдържат екстракт от жълт кантарион. „Има относително голям брой пациенти, които са претърпели чернодробна недостатъчност след прием на жълт кантарион“, подчертава проф. Гьоке.
Препарати, за които се предполага, че имат общо ободряващ ефект. Тук той назовава z. Б. сокът от нони, след което вече е настъпила остра чернодробна недостатъчност.

Одобрените лекарства също могат да имат вредно въздействие върху черния дроб. „Има повече от 1000 препарати, за които това е известно“, казва проф. Гьоке. „Но лекарствата са строго тествани и контролирани съгласно Закона за лекарствата, ефектите и страничните ефекти се претеглят един срещу друг“, подчертава той. Пациентите, приемащи лекарства, за които е известно, че са изложени на риск, обикновено се наблюдават с редовни кръвни изследвания, така че лекарството може да бъде прекратено или променено, ако показват повишени чернодробни стойности.

Пазете се от препарати от Интернет

Няма такъв контрол за хранителни добавки и в някои случаи за билкови препарати. Продуктите, предлагани в дрогериите и магазините за здравословни храни, са предмет на германския закон за храните. „Това гарантира определено осигуряване на качеството“, казва проф. Гьоке. "Но това често не се отнася за това, което се продава в Интернет."

Препаратите, продавани на Германия от чужбина, понякога са били замърсени с чужди вещества по време на производствения процес. Освен това някои от продуктите, които се предлагат в Интернет или при директни продажби, не съдържат пълен списък на всички съставки. Това беше критикувано и за някои продукти, продавани в Германия, които вече са довели до проблеми с черния дроб.

Предупредителни признаци като умора и подуване на корема

Специалистът по метаболизъм съветва всеки, който приема хранителни добавки или билкови добавки, да обърнат внимание на собственото си благосъстояние. Всеки, който страда от умора и изтощение, също чувства пълнота и натиск в дясната горна част на корема или дори забелязва пожълтяване на очите, трябва да провери чернодробните си стойности бързо от лекар. Повишените стойности могат да бъдат предупредителен знак, че трябва да спрете въпросното лекарство, в противен случай това може да доведе до възпаление на черния дроб и в най-лошия случай до чернодробна недостатъчност.

„В Германия обикновено няма хранителни дефицити“, подчертава проф. Гьоке. Следователно хранителните добавки са само за определени рискови групи като Б. Възрастните хора, които се хранят едностранно, тежко болните или някои бременни жени имат смисъл.

Ако искате да защитите черния си дроб, не трябва да надвишавате препоръчителната доза за каквито и да било лекарства или хранителни добавки, подчертава проф. Гьоке. Болкоуспокояващи като парацетамол, диклофенак или ибупрофен, които във високи дози могат да бъдат отрова за черния дроб, могат да бъдат намерени в много магазини за лекарства, така че трябва да бъдете особено внимателни тук.

Движението има детоксикиращ ефект

Понастоящем е общоизвестно, че редовната консумация на алкохол в големи количества може да представлява риск за черния дроб. Диетите с високо съдържание на мазнини и въглехидрати, затлъстяването и липсата на упражнения, както и нарушенията на метаболизма на захарта могат да натоварят черния дроб. Експертите изчисляват, че до 30 процента от населението ще развие мастен черен дроб. При някои това води до фиброза, при която чернодробната тъкан се заменя със съединителна тъкан, след това цироза и дори рак на черния дроб.

Така че кафето в крайна сметка е здравословно, най-вече

Кафето е популярно и неговите ефекти върху здравето винаги са противоречиви. Дългосрочно проучване вече доказа положителните ефекти: Пиещите кафе умират по-рядко от сърдечно-съдови проблеми - и черният дроб очевидно работи по-добре.

Източник: N24/Fanny Juschten

Но можете да спрете това развитие с прости средства. Редовното упражнение стимулира кръвообращението в черния дроб и насърчава детоксикацията, обяснява Deutsche Leberhilfe. Балансираната диета с много растителни храни и малко животински мазнини също е важна. Не е нужно да живеете аскетичен живот: разрешен е умерен алкохол, дори се казва, че кафето и черният чай имат чернодробно защитен ефект.