Потискащо апетита от природата
Лечебните растения, изброени в категорията за потискане на апетита, не представляват никаква диета или други подобни, лечебните растения потискат апетита по естествен начин и лесно могат да бъдат включени в нашата диета. На този етап отново бихме искали да отбележим, че няма „чудодейни растения“, които могат да хвърлят килограмите.
Списък на естествените подтискащи апетита
Лечебно растение, което е служило като средство за потискане на апетита в страната си на произход. Бушмените в Южна Африка използваха растението, за да се справят с дълги пътувания с възможно най-малко провизии.
Sceletium tortuosum Kougoed (Kanna)
Много хора са запознати с това растение, за да постигнат леки състояния, променящи съзнанието. KhoiKhoi, идентичен храст в Южна Африка, използва това лечебно растение, за да потисне чувството на глад.
Тази лечебна билка се използва в хомеопатията, за да потисне чувството на глад и по този начин да подпомогне загубата на тегло.
В повечето случаи екстрактите от грудката се приемат преди хранене и в комбинация с вода се подуват в стомаха, което от своя страна намалява чувството на глад.
Плодовете на това индийско растение съдържат сок, който потиска глада. Отговорна за това е хидрокси лимонената киселина, която също намалява превръщането на въглехидратите в мазнини.
Това лечебно растение е добре познато енергизиращо средство, но също така намалява фината фигура като подтискащо апетита. В родния им регион, Амазонка, изсушените семена винаги са били прахообразни и смесвани с вода, за да се пие.
Доказано е, че тази билка понижава нивата на кръвната захар и поддържа ниските нива на инсулин. За това е отговорна активната съставка галегин. Горчивите вещества, съдържащи се в него, намаляват чувството на глад.
Естествените подтискащи апетита чувство или глупост?
Потискащите апетита като цяло имат съвършен смисъл, ако можете да ги включите в собствената си диета по естествен начин. Ако искате да укротите глада си с растения, имате предимството, че винаги можете да ги използвате.
Потискащите апетита, произведени от фармацевтичната индустрия, също работят много добре, но трябва да се набавят от аптеката, ако е възможно, тъй като това е единственият начин да се обяснят правилно възможните странични ефекти. Този тип намаляване на глада има недостатъка, че трябва да приемате съответните лекарства само за кратък период от време. След определен период от време тялото е свикнало със ситуацията и са необходими повече средства за подтискане на апетита, за да се постигне същия ефект.
Смятаме, че средствата, които възпрепятстват глада, са напълно логични, за да започне процесът на отслабване. Ако искате да укротите чувството си на глад в дългосрочен план, трябва да включите изброените по-горе лечебни растения във вашата диета.