Потискащи апетита - Шефер; s аптека
Отслабването често се проваля поради желанието за нещо сладко или солено. Така наречените средства за потискане на апетита обещават облекчение, което е свободно достъпно като хранителни добавки и би трябвало да помогне при загуба на тегло. Да не се бърка с подтискащите апетита, които са лекарства, отпускани по лекарско предписание. Пектинът, глюкомананът и худията също не се броят сред подтискащите апетита, въпреки подобни обещания.
Съставки на подтискащите апетита
Потискащите апетита обикновено съдържат екстракти от мате или гуарана. Храстите на мате и гуарана са родом от Южна Америка, продуктите им се консумират от коренното население от векове. И двата екстракта се характеризират особено с високо съдържание на кофеин.
Понякога аноректичното лекарство сибутрамин се намира в хранителните добавки, потискащи апетита в Интернет. Поради силни, понякога животозастрашаващи странични ефекти, той е забранен в световен мащаб от 2010 г. и поради това обикновено не е посочен като съставка в съответните продукти. Същото се отнася за аноректичния римонабант и слабителния фенолфталеин. За да се избегнат подобни съмнителни продукти, подтискащите апетита трябва да се получават само от аптеката.
Потискащи апетита като хранителни добавки
Екстрактите от мате и гуарана имат стимулиращ, леко дехидратиращ ефект и според консултантския център за много малко потискат глада. Те често се предлагат под формата на чайове, а мате също се радва на нарастваща популярност като лимонада.
Докато мате се свързва с редица положителни ефекти върху теглото и здравето, те не са научно доказани. Все още не е доказана и връзка между кофеина и загубата на тегло. Въз основа на текущото състояние на изследванията, консултантският център за потребители не отдава никакъв ефект върху загубата на тегло на подтискащите апетита.
За кого са подходящи подтискащите апетита?
Продуктите за потискане на апетита, които се продават без рецепта, обикновено се понасят добре от здрави хора. Поради предимно високото съдържание на кофеин обаче те не се харесват на всички еднакво.
Опасности от подтискащи апетита
Според текущо проучване, продуктите от мате са силно замърсени с потенциално канцерогенния пестицид антрахинон, когато се добиват в Южна Америка. Това важи особено за пушени или печени мате.