Постът преди празниците е безполезен ... дори е много лошо решение!
От редакцията
Преди празниците "модната" тенденция е да се пости ... Дори и да е респектиращо да мислите за вашата линия преди гастрономическия изблик на Нова година, постенето от друга страна е нелепо и опасно. И гаранцията да завършите, в началото на януари, с няколко излишни килограма ...
Публикувано на 29.11.2017 г. 12:10 ч
Постът отново е на мода, далеч от религиозната традиция, но за отслабване.
Постенето не е лъжичка за тялото; дори е ситуация, която хората за съжаление знаят твърде добре. Така че теоретично това не е драма и дори може да се помисли, че в свят, където от около петдесет години богатството е модерно, тялото не казва „не“; това е, което роди това, което се нарича „детокс“ диета.
Но от теорията до практиката има пропаст ...
Теорията
Тялото има способността да се адаптира към недостига на храна за около 40 дни, като черпи от енергийните си запаси. Гладуването всъщност започва 6 часа след последното хранене, през което тялото използва цялата енергия, която току-що е погълнало. Логика ... Тогава, като не намери нищо, той ще тегли резервите. Това е, което интересува „светските постници“: черният дроб е органът, който съдържа най-много захар; основният градивен елемент на енергията в тялото.
Около шестнадесет часа след последното хранене черният дроб е изтощен. След това тялото започва да черпи от мазнини. Тук отново "увити" са щастливи! Не повече от два до три дни, защото след това процесът се ускорява ... и мозъкът, който - трябва да се знае, е най-големият консуматор на енергия на нашето тяло - дава заповед да консумира ... нашите мускули! Той дори е в състояние да се докосне до костната вътка !