Постпразничен пост, добра или лоша идея Блог Благополучие, Пост; Рецепти
В началото на януари 2020 г. имах голяма изненада, когато открих статистиката на блога ...
Между 26 декември и 3 януари, за 8 дни, над 6000 читатели четат моите статии за гладуване: 3-дневната, подготовка на гладно, моят съвет за управление на ацидозната криза както и възстановяване на храната...
Голямо благодаря на всички вас, че спазвате съвета ми, винаги е много обнадеждаващо.
Затова исках да напиша първата статия за годината, посветена на постпразничния пост и да ви осветя по някои точки, които според мен са важни.
Каня ви да се присъедините към новото Частна група във Facebook 3-дневният пост че се справям. В това група за подкрепа и самопомощ, можете да споделите своя опит.
Позволете ми да ви кажа, че не съм лекар и че споделям отзивите си и всички съвети, предоставени от четенето и проучванията ми.
В случай на съмнение, и особено в случай на заболяване, ви каня да се свържете с вашия лекар натуропат, за да проучите заедно възможностите.
Много от вас решават да предприемат постпразничен пост, тъй като периодът беше много богат на храна, че често спяхме по-малко и отвъд взети няколко килограма мимоходом, тялото ви вече не може да понася ! И решаваш да постиш.
Трябва да вземете предвид, че по време на тези празници стомахът ви е получил повече храна, отколкото би трябвало, със сигурност е взел малко обем ... Напълно разбирам факта на спирането на храненето, първо трябва да успеете да усвоите цял хранителен болус (цялата храна, все още присъстваща в стомаха), със сигурност придружена от алкохол, сладкиши и сладкиши... Както и да е, не винаги е Коледа и сте си прекарали страхотно ! Да не говорим, че преди празниците със сигурност сте се поддали греяно вино, след това фондю или ракети с приятели, последвано от ястия по време на 2-дневни тържества, новата година, без да забравяме, че след празниците има galette des rois и толкова много други неща, които ни карат да се храним безкрайно ...