OTSZ Online - Защо пушачите са по-слаби

Според гръцко проучване цигарите, изпушени преди хранене, намаляват приема на калории, като намаляват нивата на хормона за регулиране на апетита грелин.

защо

Всеки, който се откаже от пушенето, често ще напълнее. Гръцки изследователи са установили в своите проучвания, че тези, които са запалили малко преди хранене, са приемали по-малко калории от тези, които не са пушили преди ядене. Това може да се дължи на това, че тютюнопушенето влияе върху нивата на хормона за регулиране на апетита грелин. Според това грелинът играе важна роля в наддаването на тегло след отказване. Изследователите вярват, че би имало много по-голяма склонност към спиране или по-малко повторение, ако този страничен ефект може да бъде елиминиран.

Константина Захари (Университет Харокопио, Атина) докладва за своя опит на тазгодишния конгрес на Европейското респираторно общество в Лондон. Установено е, че пушенето има остър ефект върху приема на калории, което може да е свързано с промени в нивата на грелин. Средно 10 кг тегло могат да се очакват през 5-те години след спирането на тютюнопушенето. Това възпира много хора - особено жените - да оставят постоянно цигарите си.