Постоянната умора също може да показва заболяване на щитовидната жлеза - Health Guide
Хроничната умора често се причинява от начина ни на живот, но има моменти, когато това състояние показва заболяване
Ако не се чувствате по-свежи, като следвате съветите по-долу, може да искате да проучите какво причинява постоянна липса на енергия в тялото ви.
Опишете как се чувствате!
Умора, летаргия, слабост, сънливост - пациентите описват симптомите си по различен начин, но от медицинска гледна точка тези показатели имат различно значение, обяснява той. д-р Vida Zsuzsanna невролог, сомнолог, главен лекар на центъра за сън. Познаваме състоянието, когато чувстваме, че очите ни се забиват и на практика във всяка позиция на тялото бихме заспали навсякъде. Някой обаче може да е уморен, без да му се спи. Депресията се отнася повече до нашето настроение, докато умората се отнася главно до липса на енергия.
Пристрастявания към умора
През целия си живот всички сме преминали през периоди, в които всъщност не сме били във форма, без да постигаме обичайното представяне. Острата умора обикновено настъпва внезапно, настъпва главно при жените и продължава по-малко от три месеца. Причинява се от някакъв начин на живот или фактор на околната среда: стрес, липса на сън, дехидратация, неправилна диета.
Може да се чувствате уморени и като страничен ефект от алкохола, никотина и кофеина. Ако сте преуморени, стресирани, поради това често осветявате през деня, държите се будни с кафе, а вечер решавате ежедневното напрежение с алкохол, тогава с течение на времето тялото ви ще покаже със сериозна липса на енергия, че има нужда от почивка и презареждане.