Постни хотели за ценители РЕЛАКС РЪКОВОДСТВО
разделям
Цените ли здравето и поддържания външен вид? Искате ли да детоксикирате и да отслабнете, докато релаксирате в изискан спа център? Тогава лечението с детокс в хотел за терапевтично гладуване е точно това. Постът е да се отървете от токсините и вредните метаболитни продукти от тялото, като не ядете твърда храна в продължение на няколко дни. Постенето се подкрепя от упражнения на чист въздух и техники за релаксация като йога. Можете да отслабнете устойчиво с хранителния метод Metabolic Balance, където метаболизмът се стимулира и връща обратно в баланс с помощта на индивидуален хранителен план. Използвайки кръвна картина, диетата е прецизно съобразена с всеки гост, като по този начин противодейства на дисбаланса с определени храни.
Избрани хотели за гладуване/детокс
Lanserhof Lans
Lanserhof е най-добрата европейска луксозна марка по отношение на детоксикацията и пречистването и това .
Lanserhof Tegernsee
Не уелнес хотел, а медицински здравен център, който се фокусира върху детоксикацията, т.е.детоксикацията и .
Wasnerin G’sund & Natur **** s
Приятелски за кучета. Прекрасен адрес при управлението на семейството, фокусът е върху литературата, йога и .
The Daberer - органичният хотел **** s
Dellach im Gailtal (Каринтия)
Укритие за внимателни и чувствителни: това е малко, фино и абсолютно хармонично .
Спа Bollants в парка
Бад Зобернхайм (Рейнланд-Пфалц)
Семейно. Известна традиционна компания, доскоро беше под семейно управление и .
Haubers Naturresort **** s
Автентичен, приятно управляем семеен бизнес със селски корени и отскоро .
Санаториум Bad Clevers Kneipp
Не за луксозно настроените, а за семеен скъпоценен камък в средата на просторен .
La Pura Women’s Health Resort **** s
Гарс ам Камп (Долна Австрия)
Само за жени. Уникално парче в цяла Австрия, а именно здравен хотел само за жени - ставащи мъже .
Menschels Vitalresort ****
Бад Зобернхайм-Меддерсхайм (Рейнланд-Пфалц)
Изчистен и топло управляван семеен бизнес в приятен размер, фокусът е бил в продължение на много десетилетия .
Kitzspitz Nature Hotel ****
Семейно. Просто, но приятно: семеен хотел в провинция, той се намира доста добре на 855 м .
Rosenalp курорт и спа **** с
Приятен семеен бизнес, той предлага на своите гости не само релакс далеч от ежедневието, но и детоксикация .
Романтичен хотел в парка **** с
Бад Радкерсбург (Щирия)
Приятелски за кучета. Популярен термален хотел и една от най-старите къщи в термалния регион след една .
Лаутербад **** с
Един от най-старите и в същото време един от най-добрите уелнес хотели в Шварцвалд, той е .
Klosterhof Alpine Hideaway **** с
Особено фин семеен бизнес, той е основан преди почти четири години с добавянето на името Health Resort .
Танерхоф
Не уелнес оазис и също не място за всички, а хотел за всеки, който използва климатик и минибар, .
Weimarer Land Spa & Golf Resort **** s
Семейно. Най-добрият уелнес хотел в Тюрингия е добре поддържан .
Гугербауер ****
Изящен здравен хотел далеч от масовия поток: Семеен малък хотел, който се фокусира върху лекуването на гладно .
Sonnhof Ayurveda Resort ****
Семеен малък хотел, той се специализира в Аюрведа от много години, особено тук .
Adler Balance Spa Resort *****
Само за възрастни (от 14). С фокус върху здравето и цялостната регенерация: Очарователен малък хотелски хотел .
Falkenhof Bio Thermal Hotel ****
Симпатична, спокойна къща с приятни размери, тя е последователно екологично ориентирана и .
По принцип, лечението с детоксикация е свързано с премахване на токсини, вредни метаболитни продукти и отлагания (например холестерол, вар, живак от амалгамни пломби) от тялото. Процедурата се състои от постепенно гладуване, при което човек не консумира твърда храна в продължение на няколко дни, а билков чай (препоръчва се чай от черен дроб и жлъчка), зелени смутита, зеленчукова супа или вода. Постенето се подкрепя от адекватни упражнения - в идеалния случай на чист въздух. Това гарантира, че отпадъчните продукти, а не протеиновите резерви на мускулите се разграждат. Методи за релаксация като медитация и йога почти винаги се предлагат като съпътстваща мярка.
Внимателно ръководеното гладуване на гладно започва с постепенно намаляване на твърдата храна като нежно въвеждане през първите няколко дни, последвано от няколко дни строго гладуване. Краят на деня са натрупващите се дни, през които тялото ви бавно отново свиква с твърди ястия. Основната тема е прочистването на дебелото черво. Защото днешната диета в съвременното индустриално общество с неизвестен досега излишък от месо, млечни продукти, захар, бяло брашно, алкохол и готови продукти, натоварва прекомерно червата. Става въпрос за изкисляване и реминерализиране на червата. За тази цел като лаксативи се използват соли като Epsom сол, глауберова сол или хомеопатични Schüßler соли. Клизмата, която може да бъде много полезна по време на гладуване, е по-нежен начин за червата.
Лечението на гладно е инициирано от немския лекар д-р. Ото Бучингер „откри“ през 20-те години на миналия век. Бучингер беше убеден, че терапевтичното гладуване прочиства организма и активира силите за самолечение. Важно е да пиете много вода (преварена вода или изворна вода), докато гладувате, за да измиете действително токсините, които постепенно се разтварят по време на лечението. Положителен страничен ефект: киселинно-алкалният баланс на организма се връща обратно в баланс. Препоръчва се медицински контрол.
Специален случай на гладуване е устойчивото намаляване на теглото чрез метаболитен баланс. Специалното при него: Ядете три пъти на ден, но според изключително индивидуален хранителен план, който активира метаболизма - и действа върху него като един вид „бутон за нулиране“. Всичко започва с анализ на текущата ситуация. Подробен кръвен тест включва наред с други нива на щитовидната жлеза, черния дроб и холестерола. Кръвната картина е в основата на диетата, която е „съобразена с изискванията“ за всеки гост, базирана на знанието, че определени храни противодействат на точно определени дефицити и подпомагат засегнатите органи. Ако метаболизмът се приведе в равновесие по този начин, вие отслабвате сякаш сами.
Отслабването с Metabolic Balance протича в няколко фази: Първо, има леки слабителни напитки, картофи и базова супа за два дни. От третия ден в програмата е здравословно хранене според личния ви план. Това е последвано от фаза, в която някои стари хранителни навици могат постепенно да бъдат възобновени. Това накрая води до "фаза на поддръжка", която е неограничена във времето. Хранете се „нормално“, но спазвайте основните принципи на индивидуалния хранителен план - тогава вече не наддавате. Разбира се, намаляването на теглото не може да бъде постигнато напълно в хотела. Следователно последващата грижа винаги е част от нея.
Ръководството за хотели RELAX Guide е изброило, тествало и оценило всички съответни уелнес хотели в категорията „Здраве“. Най-добрите бяха наградени с лилии и коментирани в детайли. Безплатният месечен бюлетин RELAX News предоставя на всички абонати най-новата информация по тази и други теми. По-долу е селекция от хотели на Lily, които предлагат баланс на гладно или метаболизъм.
Новото ръководство RELAX 2021
Повече от 2400 къщи в Австрия, Германия и Южен Тирол бяха тествани анонимно, най-добрите бяха критично коментирани и наградени с лилии.