Постнатална депресия - мнението на специалиста
Тук „Предупредих“ ви, че две мили дами, психолози по професия, ще си сътрудничат с блога на майка ми. Е, тук е първата тема за дискусия: постнатална депресия. Това е защото моя пост по тази тема има най-много публикации в блога. Тъй като не съм специалист, написах там как се чувствах. Сега е ред на специалиста да изясни. "Дежурен" е психологът Алина Благой.
Без повече шум давам на Алина „думата“. А, все още имам какво да кажа, тогава се кълна, че мълча (е, вече не пиша на дамите си).
1. Много ми хареса началният пример в текста на Алина
2. Имаме и „тест“/въпросник, който след като го направите, можете да разберете дали преминавате през постнатална депресия или не отделни публикации ).
Сега, готова, Алина, имаш думата (написана):
Според проучвания следродилната депресия се преживява от 20 до 30% от раждащите жени. Около 5% от жените все още се чувстват депресирани една година след раждането на бебето. Въпреки това, има малко специализирани трудове, посветени на постнаталната депресия. В редки случаи жената с следродилна депресия може да развие психотични симптоми, които могат да застрашат пациента и другите (следродилна психоза).
Следродилната депресия се развива неусетно през първите три месеца след раждането, въпреки че разстройството може да има по-остро начало. Следродилната депресия е по-упорита и създава повече проблеми, отколкото следродилната тъга. Признаците и симптомите на следродилна депресия не могат да бъдат разграничени клинично от тези на тежка депресия, които се наблюдават при жените в други периоди от живота. В следродилния период депресията се характеризира с интензивна тъга, безпокойство или отчаяние. Тези симптоми засягат способността на майката да се грижи за бебето и могат да представляват риск както за майката, така и за бебето.
Постнаталните емоционални разстройства са разделени в литературата на три отделни категории:
Има редица предразполагащи фактори какво може да причини следродилна депресия:
- история на депресия по време или преди бременност;
- липса на помощ от вашия партньор или семейство;
- случаи на депресия в семейството
- конфронтация с различни проблеми вида на смъртта на любим човек, усложнения при раждането;
- Жените, претърпели кюретаж, са изложени на по-висок риск от депресия
- майки, които са в първа задача
- преждевременна възраст на майката или липсата на партньор;
- болно новородено;
- семейни проблеми, включително финансови
- консумация на наркотици или алкохол
- опит за самоубийство.
Следродилната депресия се задейства по-късно внезапни хормонални промени които се появяват след раждането. Тези хормонални промени могат да причинят следродилна депресия, когато са свързани с други фактори като:
- чувство за безполезност или вина
- липса на емоционална подкрепа
- липса на помощ от съпруга
- липса на самочувствие
- безсъние
- майката издава идеята за самоубийство
- материални и финансови затруднения
- сериозни здравословни проблеми на детето
- конфликтни бракове
- липса на интимност след раждането
- усложнения по време на бременност или раждане
- предразположение към депресия на младата майка (съществуване на предишни епизоди)
- силна умора или липса на енергия
- трудности с концентрация или вземане на решения
- мисли за смърт или самоубийство.
Раждането на дете е важно събитие в живота на всяка жена. всичко настъпилите промени могат да доведат до депресия:
- физически промени, които настъпват след раждането (мускулен тонус и трудности при отслабване)
- много майки се чувстват уморени след раждане и няколко месеца след това
- болката в перинеума причинява дискомфорт на много жени. Възстановяването след цезарово сечение може да бъде по-дълго от нормалното.
- хормоналните промени влияят на настроението
- емоционалните промени, които настъпват след раждане
- чувство за загуба на идентичност
- чувство на голяма отговорност
- стрес от промени в ежедневието
- умора поради смяна на програмата за почивка
- жените вече не се чувстват привлекателни както психически, така и сексуално
Без лечение постнаталната депресия може да продължи около 7 месеца и може да продължи повече от година.
Важна роля в инсталирането на депресията имат биологични фактори, като: анемия, недохранване, сърдечни, чернодробни или бъбречни заболявания, които изчерпват организма, както и социални фактори заедно с генетичните.
Симптоматология на следродилна депресия
** емоционални състояния, депресия или гняв, които се появяват 1-2 месеца след раждането на детето,
** чувство на тъга, съмнение, вина, безпомощност или безпомощност, които се засилват от една седмица на следващата и пречат на майката да функционира ефективно
** лицето вече не е в състояние да се грижи за себе си или за детето
** човекът има затруднения да изпълнява типични задачи у дома или на работа
** промени в апетита
** интензивни грижи и грижи за детето или липса на интерес към детето
** тревожност и пристъпи на паника, които могат да се появят, страх да не останете насаме с детето
** страх от увреждане на детето
** мисли
Жените с епизоди на следродилна депресия често имат тежка тревожност и дори пристъпи на паника. Отношението на майката към детето е променливо и може да включва незаинтересованост, страх от оставане насаме с детето или прекомерна загриженост за детето, което може да наруши спокойствието на детето.
За майки, които никога не са имали депресия, е трудно да разберат колко безнадеждно и обезсърчено може да се чувства някой с това състояние.
Подобно на други състояния, депресията изисква лечение, време и търпение. На хората около вас се препоръчва да избягват да дават съвети, но се препоръчва да насърчавате засегнатото лице, да търсите специализирано лечение и да подкрепяте майката да продължи лечението (или медикаментозно, или психотерапевтично).
Психологично лечение:
- води се от психолог или психотерапевт
- препоръчва се в случай на лека или умерена следродилна депресия;
- Цели се промяна във възприятието и мисленето нови майки
- насърчава позитивното мислене, оптимистичната нагласа, себепознанието и личностното развитие, стреми се да възстанови вътрешния емоционален баланс
- учи пациента да осъзнава, че уравновесената, любяща, самоконтролирана майка и чрез такова отношение ще помогне на детето да се развива хармонично, балансирано, да бъде независимо
Подобряването на терапевтичните грижи за депресия води до значително подобряване на прогнозата и по-нататъшна еволюция
Амбулаторното лечение на следродилна депресия се състои от:
- почивайте възможно най-много с спокоен сън;
- балансирана диета и използване на добавки;
- ходене както с бебето, така и с баща му;
- участие в дискусии с няколко майки по актуални проблеми;
- поддържане на определена яркост в стаята, доколкото е възможно, за да бъде естествена;
- искане на помощ от семейството за домакински дейности, но и за грижи за деца;
- Избягвайте консумацията на кофеин и алкохол, защото те засилват състоянието на тревожност.
- упражнявайте редовно
Следродилна психоза се среща по-рядко (1 на 500) и засяга предимно жени с биполярно разстройство (маниакално-депресивно заболяване) или анамнеза за следродилна психоза.
Симптомите на следродилната психоза се характеризират с:
- чувството за самота (той иска тази самота, да бъде далеч от детето, другите хора и околната среда);
- нарушения на съня (безсъние или хиперсомния)
- психомоторна възбуда;
- умора или загуба на енергия;
- чувство на безполезност или прекомерна или неподходяща вина;
- намалена способност за мислене или концентрация, нерешителност;
- повтарящи се мисли за смърт, самоубийство;
- объркано и дезорганизирано мислене, което увеличава риска от самонараняване, нараняване на детето или други хора;
- промени в настроението;
- халюцинации и делириум.
Следродилната психоза изисква спешно лечение, тъй като съществува риск от нараняване както на бебето, така и на майката.
"Бебешки блус" се среща при около 50% от майките след раждането на детето. Тя може да продължи от няколко часа до няколко дни, след което изчезва сама. Характеризира се с психично заболяване, нестабилно емоционално състояние, установяващо се от третия ден на раждането до десетия ден. Тези състояния са свързани с акта на раждане, който включва определени промени в тялото на майката, като хормонални нарушения. Бебетата също могат да имат здравословни проблеми като жълтеница или затруднено хранене, проблеми, пред които е изправена майката и които, макар и чести, причиняват раздразнителност, свръхчувствителност, умора, безпокойство. През този период важна роля играе бащата на бебето, който трябва да възприеме поддържащо поведение. Емоционалните разстройства, през които преминава майката, могат да бъдат премахнати, ако тя участва в отглеждането и грижите за детето от самото начало.