Ябълкова кора за отслабване - моето здраве, здравни съвети и уелнес съвети
Яденето на кора от ябълки може да помогне за увеличаване на количеството кафява мастна тъкан, която работи за изгаряне на калории, като по този начин ни помага да отслабнем.
Една ябълка на ден, здраве през цялата година! Честно казано, тази поговорка не е далеч от истината, тъй като ябълката е много питателен плод, за който е известно, че има полезни свойства за нашето здраве. Ябълковата кора също е много добра.
Особено ако искате да отслабнете.
Яденето на ябълкова кора за отслабване би се оказало много ефективно!
Ползите от ябълковата кора за отслабване
Всъщност ябълковата кора има много ползи за здравето, като способността да изграждаме мускулите си и да контролираме теглото си.
Ябълковите кори съдържат урзолова киселина, която предотвратява износването на мускулите и повишава нивата на холестерола и кръвната захар. Това е доказателство, че ябълката може да направи чудеса за нашето ежедневно здраве.
Неговото значение стана очевидно, след като д-р Адамс, експерт от университета в Айова, откри ефекта на хормоните върху тялото. След това потърси лекарство, което може да забави загубата на мускулна маса, особено при възрастните хора.
Този лекар забеляза, че загубата на мускулна маса често е свързана с болести и старост и забавя възстановяването на болните. За да поправи това, Dr. Адамс обясни генетичните промени, които настъпват, когато мускулите атрофират.
След това той предложи нормална диета с малки количества хранителен състав на мишките за тестване.
Той открива, че мускулите им растат и имат по-добър контрол, когато мишките консумират този елемент, намиращ се в кожата на ябълките.
Други ползи от ябълките
Ползите от ябълките обаче не свършват дотук, тъй като тестовете показват, че гризачите имат по-малко мазнини в кръвта (холестерол и други елементи, които блокират артериите и увреждат сърцето).
Освен това се смята, че урзоловата киселина засилва ефектите на инсулина и е фактор на растежа, два ключови хормона за мускулния растеж. Д-р Кристофър Адамс обаче подчерта значението на балансираната диета за постигане на тези резултати.
Урсоловата киселина се съдържа главно в кожата на ябълките, но също така и в боровинките, сливите, босилека, ригана, боровинките и мащерката.
В крайна сметка знайте, че тази кожа може да изгори повече калории, докато отслабва. С други думи, яденето на кора от ябълка може да ви помогне да свалите излишни килограми, докато изграждате мускули като част от здравословния, балансиран начин на живот!