Постенето помага срещу целулит
Постенето помага срещу целулит?
Има много противоречия относно поста: някои се кълнат в него, други го отхвърлят, а трети изпитват безпокойство само да помислят за пости. Също толкова противоречива е гледната точка дали гладуването помага срещу целулита. По-специално алтернативните лекари го наричат операция без нож и твърдят, че шлаката се отстранява. Православните лекари смятат, че гладуването е неподходящо за справяне с целулита, защото след гладуването идва йо-йо ефектът, който може да се избегне, ако изобщо е възможно с целулита. Но как неспециалистът трябва да се ориентира в тази джунгла?
Постът е документиран от 2500 години и е известен в повечето религии. Познаваме периода на гладуване между Карнавала/Марди Гра и Великден. Това също има смисъл, тъй като след всички пищни празнични дни и дебели зимни ястия, тялото може да използва известно облекчение преди да дойде следващото голямо парти - а също и сезонът на банските. Желаещите да постят могат да изберат този, който им подхожда, от много варианти. Здравите хора могат да постит у дома, болните трябва поне да попитат лекаря си и ако е необходимо, да преминат под наблюдение. Има клиники за пост, хотели на гладно, разходки на гладно, манастири, които предлагат пост, а също и център за ходене на гладно. Постът изглежда като социално събитие.
Информацията на гладно е важна, защото има няколко неща, които трябва да имате предвид. Средата трябва да е правилна, за да може човекът, който пости, да се чувства комфортно, да има мир и свобода. Освен върхови спортни постижения, всичко, което ви кара да се чувствате добре, е позволено. Два дни преди действителното гладуване се консумират леки ястия в намалени количества. Първият ден на гладуване започва с пречистване, например с глауберова сол. Отсега нататък се добавят само течности, приблизително четири до пет литра на ден, които гарантират, че токсините и отлаганията се изплакват старателно. На третия ден се отделя серотонин и гладуващият се чувства изключително комфортно. Накрая има нарушаване на гладуването: последните два дни отново подготвят тялото за твърда храна. Тук се правят повечето грешки. Постите под грижите на натуропат могат да бъдат препоръчани, така че да се прилага правилно.
По време на Великия пост човекът, който пости, се вслушва в себе си, отново усеща притесненията на тялото и душата, които често се пренебрегват. Участниците потвърждават балансирано настроение, енергия и жизненост, както и положителния ефект върху много клинични картини, включително целулит.