Поставете се в сока; детокс; с Татяна Силва

Татяна се присъединява към екипа на Max & VÉNUS всяка седмица и предлага рубрики, посветени на здравето и благосъстоянието. Днес тя ни поставя в сока. детокс, моля.

Яденето на 5 порции плодове и зеленчуци дневно не винаги е лесно, особено когато сте в активен живот и не Татяна ще ни каже обратното.

80% умела в "cruine", като това означава живата или сурова храна, на която Ирен Грожан е върховна жрица, Татяна хапе ябълка, когато отива на работа, хапва морков като лека закуска, пие смути за закуска.