Пост, духовна практика - изследване на ума ви
Постенето е практика, която се провежда от незапомнени времена, в почти всички култури.
Първоначално постихме по принципно свещени причини. В определени моменти ние се отдадохме колективно на тази практика, за да отдадем почит на Бог или да получим определена благодат.
Всъщност днес този дух се поддържа в рамките на практики като Великия пост сред католиците или Рамадан сред мюсюлманите.
С течение на времето това излезе наяве гладуването може да донесе големи ползи както за тялото, така и за ума.
Според много медицински подходи гладуването се подхожда като упражнение, което позволява детоксикация на организма и допринасяне за санкциониране на различни заболявания.
По този начин фактът на гладуването носи полза на духа и изисква въвеждане в действие на волята и отказа.
„Спирането на яденето и пиенето е повече от удоволствие; това е слава за душата. "
Постът е акт на доброволна строгост; тя насърчава ума и помага да се увеличи способността за концентрация.
По някакъв начин постенето освобождава ума и му позволява да се съсредоточи върху себепознанието и признанието.
Това е тест на волята, който във всеки случай не трябва да се извършва до степен да нарушава тялото или ума.
Постът и силата за отказване
Въпреки че нашето общество, каквото е изградено, ни позволява да разгърнем пълния си потенциал до завладяването, истината е, че може да се нуждаем от много повече способности, за да се откажем.
Някои философии настояват, че колкото повече неща има човек, толкова по-малко е свободен.
Умът и сърцето му трябва да се грижат за тези притежания, материални и духовни, и вместо да ги постави в свои услуги, човекът остава необратимо привързан към тях.
Най-богатият не е този, който има най-много неща, а този, който изпитва най-малка нужда да ги има.
Тази философия е вярна, доколкото нуждата ни поставя в перспектива на липса, уязвимост.