Пост, добра идея Жените на; Днес; хуй
За неговите последователи гладуването е суверенно за поддържане или възстановяване на здравето, а за други, напротив, е да застраши здравето им. Как да разделяме нещата?
Постите и по-общо компаниите от "детоксикацияОт тялото са на мода от няколко години. Има множество престой, включително в Белгия, съчетаващ пост и туризъм или пост и медитация. Някои клиники в Германия или Швейцария практикуват терапевтично гладуване под лекарско наблюдение, като се предполага, че тези лечения помагат на тялото да възстанови здравето си.
И така, на гладно, полезно или вредно? Какво да мислите за това и ако искате да опитате, как можете да избегнете рисковете? Малък топо по въпроса.
Има пост и има пост ...
Първо трябва да разграничим различните видове гладуване.
- Сухо гладуване, рядко се препоръчва, планирайте да не консумирате нищо, дори вода! Достатъчно е да се каже, че епизодът е кратък, максимум два дни.
- Водно гладуване, той планира да може да пие само вода. Може да се проследи една седмица или дори, в някои швейцарски или германски клиники, до 3 седмици с медицинско наблюдение. Тогава говорим за терапевтично гладуване.
- Модифицираното бързо или бързо на Buchinger, Кръстен на лекаря, който го е проектирал, се състои от воден сок от плодове, бистри бульони и билкови чайове (без твърди храни, които да успокоят храносмилателната система) Обикновено тази версия се предлага по време на формулите от типа „пост и туризъм“.
- Монодиетата, вече наистина не се счита за пост, тъй като планира да може да консумира храна (такъв е случаят, например, с гроздови лекове).