Пост - Черешово БОНЕО

Бърз, мислите за това, но не знаете откъде да започнете? Или сте чували за това, но не знаете точно как може да звучи ?

Бърз състои се от вече не яжте по време на повече или по-дълъг период, за да се постави тяло в покой.

Бърз е практика, която винаги е съществувала, възприета от различни религии (Великият пост, Рамадан...). Ползите са многобройни: детоксикира тялото, елиминират токсините, премахнете ги лоши мазнини, разхвърляйте ума си и дори лек. Наистина, вашата тяло губи много енергия при дайджест. Освен това, ако вече не ядете, той може да концентрира това енергия за да поправя какво трябва да бъде.

Това също е свещено предизвикателство и an излизане от зоната на комфорт ! Особено в нашето общество, където виждаме храна навсякъде, в изобилие. Бърз следователно също така позволява да свържете се отново с тялото си , към истинските му чувства към глад и на ситост. Но също така и към a здравословна храна и по-подходящ за физиологични нужди на нашето тяло.

---