Пост - блог за лечение на сокове
Опит за гладуване или невъзможното
"Който иска да остане силен, здрав и млад, да живее умерено, да тренира тялото си, да диша чист въздух и да лекува болката си с гладуване, а не с лекарства."
В предишните векове постенето имаше дълга традиция. Много пъти, между другото, множеството глад и изоставяне дори не бяха опция за хората, а подарък. 40-дневният пост се превърна в традиция в християнството, продължаваща от Пепеляна сряда до Великден. Същността на 40-дневния пост е да се помогне на тялото да се отърве от натрупаните отпадъчни продукти, като остави месото.
Постите вкъщи са много трудни и изискват огромна самодисциплина. Много пъти, след решение, по-бързото достига до храна тази нощ или на следващия ден („малкото не може да навреди, така или иначе съм много гладен“). По този начин гладуването няма смисъл и по-бързият ще изживее цялата процедура с лош опит и разочарование. По този начин големите очаквания могат да изпаднат напълно в праха. Различните видове гладуване изискват различно отношение в трудност и сила на волята. Водното гладуване е една от най-строгите и радикални форми на гладуване.
На гладно
Какво е постенето?
Водното гладуване е драстична версия на гладуването на сок, когато по-бързо пие изключително вода. По време на гладуване не трябва да се пият сокове от плодове или зеленчуци, забранен е дори сух хляб или твърда храна от всякакъв вид. Чрез това тялото получава 0 външни калории, т.е.принудено е да използва вътрешните си резерви. Тази голяма промяна може да бъде доста голям шок за организацията. Много по-сдържаната, ефективна и напълно приемлива форма на гладуване е лек за гладуване.
Какво е лечение на гладно?
Лек за сок е почти пълно гладуване, което означава, че не се препоръчва твърда храна. Препоръчват се само течни напитки, вода и билкови чайове. Трябва да се избягват течности, съдържащи кофеин и други дразнители (кола, газирани напитки, алкохол и др.) Общоприето е мнението, че плодови и зеленчукови сокове са разрешени по време на лечение със сок. Според моя опит това е много неправилно, струва само малко количество и внимателно се филтрира!
Лечението на гладно помага да се отървете от натрупаните токсини, засилва собствената лечебна способност на организма. Ежедневният стрес, бързане, много работа и огромни очаквания тежат на нашите плещи. От това бързият лагер, който е един от най-старите, инстинктивни лечебни методи, помага за освобождаването.
Колко дълго трябва да бъде лечението на гладно?
Поради човешкото тяло, мотивацията и индивидуалните характеристики няма обща рецепта за това каква би била идеалната продължителност на гладуването. Има много места за четене за еднодневен режим на прочистване, еднодневно гладуване, гладуване през уикенда, четиридневен режим на почистване и др. Тялото се нуждае от два, понякога три дни, за да спре храносмилането. Когато храносмилането спре, мъчителното чувство на глад престава, чувство на самооплакващ се глад, което е магически възвишено, никога не изпитвано. Следователно, продължителността на курса на гладуване трябва да бъде най-малко 4 дни, 7-8-дневната програма на гладно е често срещана. В случай на по-дълги курсове за гладуване, силно се препоръчва участие в лагер за гладуване. Според моя опит 7-дневният бърз лагер е идеалният избор за правилна физическа и психическа регенерация.
Как действа лечението на гладно?
Целта на лечението със сок е да „турбо зарежда” собствените процеси на прочистване на организма. Излизайки от храненето, консумирайки много течности (2-3 литра на ден), тялото ни е в идеално състояние да освободи отложените, складирани токсини. Първите 1-2 дни са стресиращи, защото тялото трябва да премине в бърз режим. Това е, когато умората е често срещана през деня, особено следобед. Главоболието, световъртежът, чувството за слабост също са чести, препоръчва се много почивка и лъжа.