По-скоро ли сте ци гонг или тай чи Тай чи Настоящата жена МАГ

по-скоро

Добавете тази статия към любимите си, като кликнете върху този бутон !

Решено е, вашият спортен старт ще бъде дзен. Но между ци-гонг и тай-чи, сърцето ви се люлее. Кратко ръководство, за да направите своя избор.

Тай чи

Бойно изкуство, което има за цел да развие циркулацията и контрола на нечия енергия (Qi) и тази на природата, за да победи противника си. За разлика от другите бойни изкуства е невъзможно да се нараните. Работим само върху гъвкавостта и няма напрежение в ставите или мускулите. Това е редуване на много бавни, плавни и динамични движения (108!) И ниски и бойни пози (крака раздалечени, бедра успоредни на земята), които могат да бъдат постигнати със или без партньор.

Какво се случва по време на сесия ?