Пощенска ваканция - резервирайте оферти в хотела
A Лечение на гладно насочена главно към възстановяване или поддържане на здравето на гладуващия. За това има различни видове гладуване, като постът на Бучингер, лечението на Шрот или F.X. Въпросното лечение на Mayr.
Лек на гладно на почивка или у дома
Терапевтичните гладувания на гладно са модерни, защото все повече хора осъзнават, че нашата диета има много общо със здравето ни. Свързаните с диетата заболявания - например диабет тип 2, високо кръвно налягане или сърдечно-съдови проблеми - са причинени от неправилна диета. Можете да бъдете повлияни положително от признато лечение на гладно. Това се отразява и на общото благосъстояние, имунната система и психиката Терапевтично гладуване добре, така че това е много ефективен метод за профилактика на заболяванията. Можете да разберете какво трябва да знаете за терапевтичната почивка на гладно тук:
Кой е „измислил“ гладуването на гладно?
Постите продължават хиляди години, както в религиозно, така и в терапевтично отношение. В Германия това беше Dr. Ото Бучингер, който пръв популяризира терапевтичното лечение на гладно през 1920 г. и който създава клиника за гладно. Д-р Франц Ксавер Майр и Йохан Шрот са други видни представители. Вашите лекове са признат за натуропатично лечение. Други известни натуропати също имат специални такива Постите разработен. Желаещите да постят са разглезени от избор от една страна, а от друга страна възможността да намерят оптималния режим на гладно за себе си.
Кой използва терапевтично лечение на гладно?
"Лечението" е лечебен процес. „Терапевтично гладуване“ е родовият термин за лечебни и регенериращи видове гладуване, които се използват за детоксикация и пречистване на тялото и се фокусират основно върху здравето на гладуващия. Това е едновременно превантивна здравна мярка за всеки здрав възрастен и терапевтична мярка за множество здравословни проблеми. С малки изключения - като бременни и кърмещи жени, деца, хора с тежки сърдечно-съдови проблеми, хранителни разстройства, заболявания на щитовидната жлеза, хронични стомашно-чревни заболявания или психични разстройства - практически всеки може, след консултация със своя семеен лекар, да излекува гладно като обща мярка Провеждайте укрепване на здравето и повишаване на физическата и психическа годност.
Кое е „правилното“ лечение на гладно?
Има някои индивидуални критерии за решение за или против определен метод на терапевтично гладуване. Всеки първо трябва да си зададе въпроса колко храна може и без какво да иска. Целта на гладуването също трябва да играе роля. Някои добре познати гладувания на гладно с един поглед:
Как действа терапевтичното гладуване на гладно?
Всички терапевтични лечения на гладно се характеризират с три фази: фаза на облекчение, фаза на гладно и фаза на натрупване. The Фаза на облекчение служи за подготовка на храносмилателните органи за намаляване на храната и предотвратява апетита за храна, главоболие и други евентуално неприятни странични ефекти от лишаването от храна. The Фаза на гладно започва с цялостно прочистване (прочистване) на дебелото черво. Разрешената диета на гладно се сервира с храна. Пиенето на много течности е част от всички пости. The Фаза на развитие започва да нарушава поста. Това е последвано от един или повече натрупващи се дни, през които стомаха и червата трябва да се приспособят към нормалната храносмилателна дейност.
Какво друго принадлежи на терапевтичното лечение на гладно?
Съпътстващи мерки при терапевтично гладуване на гладно са терапевтични елементи като обвивки на тялото, опаковки от пот, масажи или вани за стимулиране на метаболизма и за премахване на вредните вещества през кожата. Също нежно движение (Туризъм, плуване) е централен елемент от терапевтичното лечение на гладно. Дихателните упражнения помагат за отделянето на вредни вещества през белите дробове. Като холистично „лекарство за тяло и душа“, настоящите лекове също разчитат на духовни предложения като медитация, Чигунг и други техники за релаксация. Има и възможности за хранителни съвети и, ако е необходимо, психологически дискусии.
Има ли странични ефекти от терапевтичното лечение на гладно?
В началото на пост може да почувствате глад, но това ще отшуми много бързо. Това се осигурява от прочистването на дебелото черво и променящия се метаболизъм. Главоболието, лекото замайване или умора също могат да направят живота малко по-труден в началото. Пиенето на много и разсейването са ефективни противоотрова. Много желан страничен ефект е „кастингът на гладно“. Той започва след 3 до 4 дни и се причинява от повишеното освобождаване на хормона на щастието серотонин с едновременно намаляване на хормона на стреса кортизол. A Диета за отслабване терапевтичното гладуване не е, въпреки че определена загуба на тегло е един от страничните ефекти.
Колко дълго и колко често можете да постите?
Лечението на гладно обикновено трае между 7 и 21 дни. По-дългите пости (28 дни) се случват само под строг медицински контрол и в определени случаи. Често се започва със 7-дневен пост. Винаги е препоръчително да се консултирате с лекар или алтернативен лекар. Той може да помогне при избора на подходящо лечение и да даде препоръки за продължителността. Има смисъл да постиш веднъж или два пъти годишно.
Какво предлага терапевтичното гладуване на гладно в клиника за гладуване или хотел?
Ако трябва да постите по препоръка на лекар поради сериозно заболяване, най-добре е да изберете престой в специализирана (гладна) клиника. Тук акцентът е върху медицинската подкрепа с подходящи терапевтични мерки. Става дума преди всичко за излекуване или облекчаване на болестта. Такава ваканция на гладно обикновено трае по-дълго от превантивното гладуване.
Превантивно гладуване за поддържане на общото здравословно състояние или многократно гладуване за подобряване на съществуващите здравословни проблеми често се извършва в атмосферата на здравен или уелнес хотел. Тук също има терапевтична подкрепа, но това е съчетано с удобствата на ваканцията. Ежедневието е далеч и необходимата релаксация е лесна. Всички съпътстващи мерки са на разположение на местно ниво и без големи разстояния, компанията на съмишленици ви помага да постоянствате.
Можете също така да постите вкъщи?
Тези, които вече са практикувани и знаят „техния“ план за гладуване, могат лесно да постит до 14 дни в собствените си четири стени. Трябва да се отбележи обаче, че изписването се нуждае от малко рутина и съпътстващите мерки трябва да бъдат добре планирани и да се извършват професионално. Упражненията за движение и релаксация не са проблем у дома. Във всеки случай трябва да бъде избрано време, което е възможно най-без стрес (например ваканция), за да се вземат предвид умственият и духовният аспект на терапевтичното гладуване.
Можете да използвате a Здравна ваканция Книга: