вярно; ролката около корема на J; Ето; Как изглеждам; f; r; Photoshop или редактиране; държави

Папараците наскоро хванаха J.Lo в нормален ден от живота си. Облечен в топ с изглед към корема, художникът предложи ценен материал на служителите в социалните издания.

Дженифър Лопес поддържа форма във форма с постоянни упражнения и здравословна диета. Наскоро папараците я хванаха с приятеля й Алекс Родригес, напускайки фитнеса, а спонтанните образи вече стигнаха до интернет.

Причината? Тялото на латино дивата изглежда сензационно, дори когато не е Photoshoped или редактирано от специалисти в тази област. С твърд корем, J.Lo предизвиква завистта на много по-млади колеги, които не притежават толкова хармонично пропорционално тяло.

Виждайки, че тя отбелязва безупречен външен вид след безупречен външен вид, нейните почитатели неведнъж са се чудили каква е тайната зад винаги младата й външност. Е, диетата на Дженифър Лопес се основава на много зелени зеленчуци (кейл, брюкселско зеле, тиквички), но също така и на здравословни протеини (сьомга, пиле или киноа).

Вашите настройки за бисквитки не позволяват съдържанието на този раздел да се показва. Можете да актуализирате настройките на модулите за бисквитки директно от браузъра или от тук - трябва да приемете бисквитки в социалните медии

Тя признава, че понякога изневерява и обича да яде шоколадови люспи, но художникът има правило, от което никога не се отклонява: не пийте кафе. Причината? „Унищожава кожата ви с напредването на възрастта“, казва латино дивата, която използва кафе без кофеин, когато наистина изпитва жажда.

Що се отнася до това, което прави във фитнеса, треньорът на Дженифър разкри, че е създала специална тренировъчна програма, за да запази известния си гръб, но и тонизирания си корем. Той също така заяви, че променя тренировъчния си режим веднъж на всеки 10 дни, така че упражненията да са ефективни.