Поръчайте книга за ядене и бягане от Скот Юрек с безплатна доставка

Няма коментари

Напишете първия отзив за „Яжте и бягайте“.

бягане

    Покупка по сметка Безплатно връщане Налично за вашия клон

Север: Намиране на пътя, докато бягам по Апалашката пътека

Тези, които имат избор, обичат агонията

Рафаел Фуксгрубер, Таня Шьоненборн

Повече от маратон - начини за ултра бягане

Възходът на ултра бегачите

42 195 - Защо бягаме маратони и какво мислим за това

За какво говоря, когато говоря за бягане

Преродени в бягство

Над облаците

Книгата за обучение по триатлон

Ръководството за здраве на жените

Джеф Галоуей, Рут Паркър, Кармен Патрик Мохан

Триатлон: Стартиране

Пол Хъдъл, Рох Фрей

Schulze Media GmbH

Средно до епично

Опростено физическо обучение

Едуард Б. Уорман

Маратонът в Берлин

Писта състезания 60 до 400 м

Schulze Media GmbH

Север: Намиране на пътя, докато бягам по Апалашката пътека

Север/Малка, Кафява искра

Север: Намиране на пътя, докато бягам по Апалашката пътека/Ъглов дигитален

Скот Юрек, Стив Фридман

Агонията на победата

Скот Юрек, Стив Фридман

Уроци по шофиране/Книги Rodale

Изгубени на острова на съкровищата

Ръководството на джентълмена за живота/архетип на короната

„Бягайте, докато не можете повече да бягате. След това пуснете още малко. Намерете нов източник на енергия и воля. Тогава тичай още по-бързо. ' Думите на Скот Юрек, доминираща сила - и скъпа - в изтощителния и нарастващ спорт на свръх бягане в продължение на повече от десетилетие. През 1999 г., като пълна неизвестност, той поведе в Западноевропейските щати за издръжливост, 100-километрова обиколка над пътеките на Златната треска на американската Сиера Невада. Той продължи да печели това състезание седем поредни години. Юрек беше и един от елитните бегачи, които пътуваха до Мексико, за да се състезават с индианците Тарахумара, както е посочено в международния бестселър Born to Run. Неговите постижения са нищо друго освен необикновени.

В „Яжте и бягайте“ Юрек разкрива за живота и кариерата си като елитен спортист и за веганската диета, която е ключова за успеха му. От неговото детство на лов и риболов в Средния Запад до бавния му преход към ултра бягане и веганство, до неговите епични, рекордни състезания, историята на Юрек показва силата на желязната воля и значението на мисленето за храната като гориво.

Пълен с истории за издръжливост и състезание, както и практически съвети и някои от оригиналните му рецепти, „Яж и бягай“ ще мотивира хората да изминат дистанцията, независимо дали това означава да излязат за първи път, да разширят кръгозора си за храна или просто да проучат границите на човешкия потенциал.

Скот Юрек е световноизвестен шампион по ултрамаратон, който тренира и се състезава на растителна диета. Един от ключовите герои в бестселъра „Роден да бягаш“, той е известен и се възхищава заради своя начин на живот, съзнателен за земята, а също така е и много търсен мотивационен говорител, физиотерапевт, треньор и готвач.

Стив Фридман е публикуван в New York Times, Esquire и The Best American Sports Writing. Автор е на „Изгубени на острова на съкровищата“ и „Уроци по шофиране“.

  • Автори: Скот Юрек, Стив Фридман
  • 2013, 272 страници, картон (TB), английски
  • Публикувано от Bloomsbury Trade
  • ISBN-10: 1408833409
  • ISBN-13: 9781408833407