Поръчайте Ketostix - фаза, която изгражда тест ленти за кетоза

Кетостикс за контрол

Ketostix се използват за определяне на концентрацията на кетон в урината. Много силови спортисти и културисти обичат да ги използват като част от нисковъглехидратна или висококалорична диета за контрол на кетозата. Много малко въглехидрати се консумират в рамките на тези диетични форми. Ако тялото няма достатъчно въглехидрати за производство на енергия, собствените запаси от мазнини в тялото се атакуват.

Мазнините се разграждат на кетонни тела, които се превръщат в глюкоза и снабдяват тялото с енергия. Тъй като не можете да усетите дали тялото е в кетоза, Ketostix се използват за доказване на кетоза. При контакт с урина, тестовите полета на тест лентите Ketostix променят цвета си в зависимост от концентрацията на кетон. Стойностите могат да бъдат отчетени след 15 секунди с помощта на цветна таблица. Тествайте кетостикса от Body Attack, за да видите дали наистина сте в кетоза.

Ketostix определя концентрацията на кетон в кръвта
Ketostix може да контролира анаболната диета
Ketostix са лесни за използване
Ketostix са безопасни
Ketostix са практични

[Прочетете още]

Препоръки за вас

Кетостикс

Кетостикс за контрол

Ketostix определя концентрацията на кетон в кръвта
Ketostix може да контролира анаболната диета
Ketostix са лесни за използване
Ketostix са безопасни
Ketostix са практични

За какво се използва Ketostix?

Строителната диета е форма на хранене, която трябва да осигури нисък процент на телесни мазнини и ниво на изграждащ хормон. В рамките на диета за изграждане (или метод LOGI, кетогенна диета или Аткинс), кетозата е целта. Кетозата е липса на въглехидрати, в резултат на което тялото превръща мазнините в кетонни тела за енергия.

Приемът на въглехидрати е силно ограничен. Липсата на въглехидрати първоначално води до изчерпване на запасите от гликоген в мускулните и чернодробните клетки. Когато тези резерви се изразходват, тялото изгражда енергия от мастните резерви. За тази цел се образуват кетонни тела.

Не се консумират повече от 30 g въглехидрати в рамките на строителната диета (около 5% от общото количество енергия). Основните хранителни вещества са протеините от месо, риба, яйца, извара и нискомаслено сирене и добри мазнини от масло и ядки. Приемът на протеини съответства на около 35% от общото количество енергия. Около 65% от общото количество енергия се абсорбира от мазнините. При дневен енергиен прием от 3000 kcal, това съответства на около 260g протеин и 220g мазнини.

Диетата за изграждане има за цел да стимулира образуването на хормони за изграждане на мускули със стероид-подобни ефекти. Поради ниското количество въглехидрати първо се освобождават катаболни хормони като глюкагон, адреналин и кортизол. Ако обаче тази диета бъде продължена, тялото освобождава хормони на растежа, за да предпази тялото. Соматотропините предпазват мускулите от разграждане. Освен това нивото на тестостерон трябва да се повиши, тъй като мазнините са важна част от производството на хормони. Културистите и силовите спортисти използват строителната диета за дефиниция и изгаряне на мазнини.

След намаляването на въглехидратите има фаза на натрупване. Тук можете да консумирате много въглехидрати за два дни, за да увеличите производството на инсулин и притока на хранителни вещества в мускулните клетки. Това засилва синтеза на мускулни протеини.

Предполага се, че около 44 калории на килограм телесно тегло могат да се консумират по време на фазата на натрупване на натрупващата се диета. За човек с тегло 70 кг това са 3080 килокалории. Във фазата на дефиниция са достатъчни 24 килокалории на килограм телесно тегло.

Как действа Ketostix?

Собствените запаси от мазнини в организма се атакуват от образуването на кетони. Те се използват за образуване на глюкоза за производство на енергия. След това кетоните се екскретират с урината. С помощта на кетостикс може да се открие концентрацията на кетон в урината. При контакт с урина, тестовите полета на тест лентите Ketostix променят цвета си в зависимост от концентрацията на кетон. Стойностите могат да бъдат отчетени след 15 секунди с помощта на цветна таблица.

Тестовите пръчки могат да се използват след седмица изграждане на диетата. Ако пръчката промени цвета си, вие сте в кетоза. Сега можете да тествате прага си на въглехидрати. За целта яжте малко повече въглехидрати всеки ден. Първо 5g, след това 10g. Тествайте всеки ден, за да видите дали все още сте в кетоза. Ако обезцветяването не настъпи, вече не сте в кетоза и можете да предприемете мерки за противодействие.

Кетостикс обаче може да се използва и в диета с ниско съдържание на въглехидрати, за да се предотврати кетоза. Тук важи обратният принцип. Намалете въглехидратите стъпка по стъпка и всеки ден проверявайте, че все още не сте в кетоза.

Къде мога да купя евтино кетостикс?

Body Attack предлага Ketostix тук, в онлайн магазина. Ако имате въпроси относно структурната диета, Ketostix или тяхната употреба, моля, свържете се с нашите експерти в чата, по телефона или по имейл.