Поп певицата Киара отслабва с пипер
Доста горещо: Ciara се опита да отслабне на диета с лют червен пипер. Изпълнителят на „Love Sex Magic“ се опита да последва стъпките на Бионсе Ноулс, като отряза мазни храни и консумира само течности.
Тази драстична мярка обаче скоро се оказа преувеличена, тъй като Киара бързо започна да пропуска любимите си храни. Тя казва: „Веднъж опитах това нещо с лют червен пипер. Не можех обаче да пия нищо, което приличаше на тези неща. Опитах, но после казах: „Просто не мога да го направя“, защото просто много обичам храната. Би било толкова трудно да се отнеме физическият акт на хранене. Течността като заместител няма да работи за мен. "
Бионсе наскоро призна, че е загубила зашеметяващите девет килограма за ролята си в спечелилия Оскар филм Dreamgirls, като замени ястията си с напитка, включваща кленов сироп, лимонов сок, лют червен пипер и вода.
Тогава Бионсе разкри: „Ядях вода, лют червен пипер и кленов сироп в продължение на 14 дни. Беше трудно - всички ядоха, а аз умирах. ”Твърди се, че диетата пречиства тялото и причинява драстична загуба на тегло. Откакто спря диетата с твърди течности, Сиара се опитва да поддържа себе си стройна с много зеленчуци и богати на протеини ястия.
23-годишният младеж обяснява на американското списание „ОК!“: „Промених хранителните си навици, като вече не консумирам лоши въглехидрати и ги замених с многоверижни въглехидрати, като тези в кафяв ориз, пшеничен препечен хляб или пшеница - Включена е паста. И се уверявам, че консумирам повече протеини. Като пиле на скара, пържола или риба. Също така харесвам зелените - броколи, зелен фасул, маруля и листа маруля - за фибрите и защото те прочистват тялото. Ям пет или шест хранения на ден, когато съм на здравословна диета. И пия литри вода. "