Понякога просто не яжте на гладно
- Предложение за следващата седмица -
Направете си ден на гладуване тази седмица. Постният ден регулира това метаболизъм, облекчен стомаха и Черва, Това помага ли телесно тегло да се запази или намали, облекчен сърце и циркулация и намалява Кръвно налягане.
Важното тук е: Да пиете много (2 до 3 литра тиха вода) и - ако предпочитате някой от нашите варианти - да дъвчете добре.
Изберете какво искате да правите днес или какво може да ви направи добро или кое ви подхожда най-добре:
Плодов ден
Около 1500 g. Разделете зрелите плодове на 3 хранения. Изберете според вкуса и толерантността. Ограничете се до един вид плодове на хранене. Използвайте плодове, които в момента са в сезон.
Соков ден
Пийте 5 големи чаши плодов или зеленчуков сок през целия ден. Ако искате, можете също да разредете сока с тиха вода. Консумирайте сока, сякаш го ядете - той ще ви подхожда по-добре.
Картофен ден
Около 700гр. Разделете картофите на 3 хранения. Препаратът моля без сол и мазнини, но за предпочитане с билки.
1 ": pagination =" pagination ": callback =" loadData ": options =" paginationOptions ">