Понеделник nday 93,1 кг (минус 0,8 kg) - гладуване с Марио - 30 дни без храна - блогът на гладно

• започнете
  • Всичко за гладуването
    • Разтоварване
    • Контра
    • ЧЗВ
    • здраве
    • Per
    • Рецепти
    • Спорт
    • Списък с ключови думи
    • Пийте
• Прекъсващо гладуване
• 30 дни (книга)
  • Започва утре
  • Изпускателен ден
  • Постен ден 1-15
    • 1 ден
    • 2 дни
    • 3-ти ден
    • 4-ти ден
    • 5-ти ден
    • 6-ти ден
    • 7-ми ден
    • Ден 8
    • Ден 9
    • Ден 10
    • Ден 11
    • Ден 12
    • Ден 13
    • Ден 14
    • 15-ти ден
  • Постен ден 16-30
    • 16-ти ден
    • 17-и ден
    • 18-ти ден
    • 19-ти ден
    • 20-ти ден
    • Ден 21
    • 22-ри ден
    • Ден 23
    • Ден 24
    • 25-ти ден
    • Ден 26
    • Ден 27
    • 28 ден
    • 29 ден
    • 30-ти ден
  • снимки
• Дни на натрупване
  • Ден за настройка 1-10
    • 1 ден
    • 2 дни
    • 3-ти ден
    • 4-ти ден
    • 5-ти ден
    • 6-ти ден
    • 7-ми ден
    • Ден 8
    • Ден 9
    • Ден 10
  • Настройка ден 11-16
    • Ден 11
    • Ден 12
    • Ден 13
    • Ден 14
    • 15-ти ден
    • 16-ти ден
• Блог
• Контакт

Понеделник, 7-ми гладен ден 93,1 кг (минус 0,8 кг)

Постите често приключват на ден 7 за много хора, особено когато някой е в първи път пости. Отслабнали сте и сте научили, че тялото може да изненадващо дълго време без твърда храна.

Някои хора изпитват изненадващи промени в здравето си, а други осъзнават, че вече не могат да продължат, както преди. Промяна на ключовата дума в диетата.

Едно е сигурно. Ако ям една и съща диета след гладуване, независимо колко дълго трае, както преди, тогава ще изглеждам по същия начин, както преди лечението. Тогава отново се появяват всички оплаквания, които може би не съм имал по време на Великия пост.

Моят пост е тук на 7-мия ден Не над. Въпреки промените в настроението си, развълнуван съм да видя какво ще донесат следващите няколко дни.

---