Помощ при отслабване Колко добра е 7-дневната диета за коремно налягане
Страници
Понеделник, 1 октомври 2012 г.
Колко добра е 7-дневната диета с коремно налягане?
Седемдневната диета с коремна експлозия предизвика истински раздвижване в САЩ и Европа през последните няколко месеца. Това доведе до това, че много хора се чудят как работи и искат да знаят каква е тази диета?
Седемдневната диетична програма за коремна налягане е разработена от телевизионния диетолог Джош Безони и се основава на три прости принципа. Първият е този за объркване на калории, което подвежда тялото да изгори повече калории, отколкото обикновено. Втората техника разчита на яденето на правилните видове храна и накрая техниката на термично изгаряне при бластиране.
Обикновено традиционната диета включва ядене на по-малко храна и по-голяма активност или много упражнения. Седемдневната диета с коремно налягане използва няколко метода. Един от проблемите при традиционната диета е, че когато тялото гладува от храна, то освобождава хормони, за да може по-лесно да съхранява мазнини. Когато това се случи, след завършване на диетата тялото трупа излишните килограми. Това е сериозно ограничение за повечето диетични програми.
Ulk е идентифицирал 37 различни храни, които имат положителен диетичен ефект: Те спомагат за унищожаването на мазнините по корема, като в същото време опустошават апетита за храна. Например, добри храни за ядене изненадващо са черен шоколад, фъстъчено масло и пуешки крака. Тъй като тези храни не добавят килограми, е добре да ядете колкото искате. Това не позволява на диетата да огладнее и предпазва организма от преминаване към режим на недостиг на храна, където целта е да се получат големи натрупвания на мазнини.
Тъй като тялото използва хормони, за да се регулира според обстоятелствата, можете да използвате хормоните на тялото срещу себе си, за да изгорите по-дебелите. Това Ulk нарича метод за объркване на калориите. Чрез промяна на количеството изядена храна от него ежедневно, седмица на седмица и дори час на час, можете да подлъжете тялото да изгори повече калории, отколкото би било в противен случай. Така че комбинация от прием на правилни храни навреме може да направи чудеса при унищожаването на мазнините по корема.
В края на краищата седемдневната диета с коремни възгледи разглежда онези храни, които изгарят много току-що изядени калории. Например всички сме чували историята за целина, която има повече калории за смилане, отколкото има в целината. Е, това е същият принцип. Някои храни могат да съдържат 1000 калории в себе си, но ако те носят 400 калории за смилане, тогава сте изяли само 600 калории общо. Използвайки този тип храна в така наречената техника на термично изгаряне, хранителните ви навици могат да останат удоволствие, дори ако губите килограми всяка седмица. Отново става въпрос за ядене на правилния тип храна. Понякога яденето на повече храна може да ви помогне да изгорите повече калории.
Тези три техники заедно помагат да се избегне основният проблем, наблюдаван от повечето други диети. Предотвратявайки тялото да вярва, че има недостиг на храна и че трябва да съхранява мазнини, диетата може да избегне пристъпите на глад и възстановяващите ефекти, които идват след завършване на диета. Всъщност, при условие че можете да ядете много храна на седемдневната диета с коремно налягане, няма причина изобщо да изпитвате глад. Поради това много хора продължават със седемдневната диета с коремно налягане дълго след като са достигнали целевото си тегло. Това не е просто диета, а пълна хранителна програма, която ще ви помогне да поддържате добро здравословно тегло.
Така че Седемдневната диета с коремна експлозия не използва традиционните методи за ядене по-малко и упражнения повече, а по-скоро става въпрос за ядене на правилните видове храни и използване на естествените механизми на тялото ви за изгаряне на мазнини по-бързо и лесно. Като объркате тялото си да повярва, че всъщност не спазвате диети, няма нужда тялото ви да забавя метаболизма ви. По този начин метаболизмът ви ще остане висок и ще отслабнете бързо.